Poukisa ou pa kapab bwè lèt apre 30 ane?

Doktè Anpil pa rekòmande itilizasyon lèt pou granmoun epi bay rezon trè enteresan pou pwouve pozisyon yo. Jodi a, nou pral konnen poukisa ou pa ka bwè lèt apre 30 ane ak sa ekspè nitrisyon yo di sou li.

Poukisa pa ka granmoun bwè lèt?

Agiman an premye, ki ekspè site kòm prèv nan pozisyon yo, se ke lèt ralanti absòpsyon nan fè, se konsa regilyèman konsome lèt, ou pi ba nivo nan emoglobin nan san an. Sou timoun, sa a se reflete pa konsa fatal, paske nan rejim alimantè yo souvan gen anpil plis sipleman fè pase sa yo ki deja 25-30 ane fin vye granmoun.

Reyalite a dezyèm ke espesyalis site, lè w ap pale sou rezon ki fè ou pa ka bwè lèt bay moun ki gen plis pase 30 ane ki gen laj, se wo li ase pou yon kontni kalori bwè. Pi gran nan yon moun vin, pi fasil la li pral pran pwa, epi li pral pi difisil pèdi pwa, Se poutèt sa, nan lèt la, dapre dieticians, apre 27-30 ane yo ta dwe abandone.

Agiman twazyèm lan pwouve poukisa li enposib pou sèvi ak lèt, son tankou sa a bwè ka lakòz yon vant granmoun fache, dyare ak pwodiksyon gaz ogmante. Lefèt ke nan lèt gen yon sibstans ki mal absòbe kò a nan yon granmoun, timoun yo devlope yon anzim espesyal ki ede dijere bwè a, men nan tan kantite li yo diminye ak anpil anpil.

Sa yo agiman sanble yo ensekiriteman di ke li se pi bon refize lèt soti nan granmoun, men menm ekspè rekonèt ke si yon gason oswa yon fanm pa gen anemi, pwa depase ak yon reyaksyon negatif nan sistèm dijestif la apre konsome sa a bwè natirèl, li se byen posib pèmèt tèt ou pafwa bwè li.