Diferans ki genyen ant vejetaryen ak vejetaryen yo ta dwe kòmanse ak yon egzamen sou sans nan chak nan kouran yo. Se konsa, vejetaryen li posib pote moun sa yo ki te espesyalman eskli manje nan rejim alimantè yo, yo te touye pou rezon manje.
Ak diferans ki genyen ant yon vejetalyen ak yon vejetaryen se ke lèt la kapab peye pwodwi bèt (lèt ak pwodwi letye, ze, siwo myèl), ak vejetalyen refize tèt yo sa a. Veganism se yon sekans ki pi rijid nan vejetarism.
Rezon ki fè yo vin vegan oswa vejetaryen
Gen de rezon prensipal pou vin vegan ak vejetaryen. Premye a se yon dezi ordinèr konfòme yo ak yon vi an sante , depi li kwè ke rejè a nan vyann pozitivman afekte kò imen an. Rezon ki fè dezyèm se pi konplèks ak karakterize lefèt ke gen moun ki kont eksplwatasyon an fòs nan bèt yo.
Diferans ki genyen ant vejetaryen ak vejetalyen tou se ke, dapre estatistik, pi souvan, vejetaryen vin amelyore kalite lavi, ak vejetalyen soti nan prensip ki baze sou inivèsèl imanis ak bèt yo.
Ki moun ki pi fasil yo vin?
Ki sa ki diferan vejetalyen soti nan vejetaryen yo, se ke li se pi fasil pou vejetaryen yo viv. Lefèt ke yo gen dwa manje pwodui letye ak ze anpil senplifye lavi yo nan sans ke pwodwi sa yo pratikman kouvri tout eleman ki manke yo enpòtan nan kò imen an.
Vegans gen yon sitiyasyon diferan. Vegan an pap kapab evite divès kalite konsekans negatif pou sante li sof si li ak anpil atansyon plan rejim alimantè li (konsa li ka sere tout eleman nitritif ki nesesè yo) epi tou li pran sipleman vitamin anplis.
Ki direksyon pou chwazi?
Pwoblèm sa a ta dwe konsidere nan de aspè. Si ou vle sispann vyann manje yo nan lòd yo vin an sante, lè sa a, san panse initil, vin yon vejetaryen. Rejim optimal yo reyèlman pote benefis enpòtan nan sante moun.
Men, nan evènman an ke ou ap submerged pa panse nan yon atitid enjis nan direksyon pou bèt yo, Lè sa a, ou se yon wout dirèk nan vejetalyen. Men, sonje ke nan ka sa a, ou pral gen pou prepare pou chanjman sa yo kadinal nan lavi yo.