Yon atik obligatwa nan batay kont pwa depase se yon rejim balanse. Nou pral di ou sou prensip debaz yo nan rejim alimantè a pou debarase m de selulit, nou pral fè yon meni apwoksimatif.
Alimantasyon efikas soti nan selulit
Li nesesè yo rekonèt, ki selulit la sou kò ou pa te parèt pou yon jou lannwit. Te gen yon sistèm sèten ki te mennen nan aparisyon li yo. Prensipal la (men pa sèlman) vle di nan lit yo ta dwe yon bon, rejim alimantè ki an sante. Li pral amelyore aparans la, ede nan batay kont maladi tankou obezite ak dyabèt.
Pami alimantasyon ki pi popilè nan batay kont selulit se Buckwheat. Sans nan li se ke ou ka toujou manje Buckwheat nan nenpòt ki kantite. Sekrè prensipal la se ke li dwe prepare san sèl ak lòt aditif. Men sou kè, depi lontan sou tankou yon rejim alimantè yo kenbe trè difisil. Malgre ke li gen yon anpil nan itil "efè segondè". Buckwheat pafètman netwaye kò a nan toksin, nòmal sik nan san, se sous la nan anpil esansyèl asid amine. Se konsa, rejim alimantè Buckwheat (oswa pwoteyin) soti nan selulit pa pral sèlman rezoud pwoblèm lan nan pwa depase, men tou, fè cheve ou plis radyan, klou yo fò, ak nè yo fò. Tout bagay sa a se akòz kontni an wo nan pwoteyin nan sa a Grove (kon sa dezyèm non li) ak vitamin B.
Nou reyèlman gade nan bagay sa yo epi mwen konprann ke nan mond lan modèn anpil fanm ka peye yo manje Buckwheat nan premye siy nan grangou. Anpil plis enteresan se yon lòt Variant nan rejim alimantè a pwoteyin soti nan selulit. Li te tou enplike manje souvan ak divize, ak yon eleman pwoteyin dwe prezan nan plat la prepare. Li ka ze nan nenpòt fòm, fwomaj kotaj, vyann, pwason, legum oswa nwa. Pou konfòme yo ak tankou yon rejim alimantè se fasil menm pou vejetaryen, oswa nan jèn. Asyèt yo varye ak nourisan. Toujou, si pa gen ase nan yon eleman, li ka ranplase.
Pi bon rejim alimantè nan selulit
Malerezman, pa gen okenn rejim alimantè espesyal nan selulit sou pye yo. Li enposib pèdi pwa lokalman nan yon zòn patikilye. Se grès soud distribiye respire nan kò a, kidonk, ou ka diminye volim nan pye ak bounda sèlman pa pèdi pwa an jeneral. Yon apwòch entegre nan pwoblèm sa a pral pote rezilta vrèman majik ki pral enspire ou ak louvri chemen an nan reyalizasyon nouvo.
Rejim alimantè ki pi bon an se youn nan ki kostim ou. Si tankou yon rejim alimantè ou renmen, ou jwenn plezi nan li, Lè sa a, rezilta pozitif pa pral pran tan yo rete tann. Li pa pral mennen nan anyen bon si ou manje yon sèl Buckwheat, avèk espwa nan Bondye ki gen yon kò ideyal, menm si ou tèt ou rayi sa a grenn jaden. Pi bonè oswa pita li pral fini ak yon pann, overeating, ensekirite nan tèt ou ak fòs ou. Li trè difisil kraze tankou yon ti sèk visye, kidonk, ou pa ta dwe kòmanse li.
Nou pral prezante prensip debaz yo nan meni bilding, ak ki jan yo ranpli yo, tout moun ta dwe deside pou tèt li. Pandan manje maten, li pi bon yo chaje idrat kabòn ralanti - yo pral bay enèji pou jounen an antye ak netralize epis yo eponizan nan grangou. Kòm yon règ, li se labouyl ak yon varyete de aditif nan fwi ak bè. Manje midi yo ta dwe konpoze de soup, yon plat pwoteyin cho ak yon plat bò (de preferans nan legim). Dine yo ta dwe limyè, ki gen anpil grès vyann oswa plat pwason ak gani ak sòs salad. Ou ka ajoute yon vè yogout oswa syrniki.
Rejim nan ka nou an implique kèk chanjman nan gid manje ak valè, yon chanjman nan vi. Jis gade otou, epi ou ka jwenn yon anpil nan pwodwi ki pa pral lakòz
Ou ka kòmanse ti - bay mayonèz ak kondiman ak aditif. Ou pral sezi ke nan yon koup nan semèn boujon yo gou yo ap kòmanse dekouvri anpil nuans nan gou a nan asyèt yo ki pi senp. Netwaye ak an sante manje se geri a pi bon pou pwa depase, ak Se poutèt sa - rejim alimantè a pi byen. Dousman ap eseye ak entwodwi nouvo manje nan rejim alimantè a, ou pral byento sispann reyaji menm nan atak fò nan grangou sou boulèt ak sosis. Nan gratitid pou jwenn debarase nan toksin nesesè kò ou ap reponn ou resipwòk - selulit pral disparèt oswa siyifikativman diminye, depase pwa pral ale pou tout tan epi yo pa pral retounen.