Rejim pou atrit jwenti

Yon rejim alimantè pou atrit jwenti nan nenpòt ki kalite se yon pati entegral nan tretman an, li ka plis oswa mwens strik depann sou degre nan neglijans nan maladi a. Gen règleman jeneral konsènan abitid yo manje chak jou nan pasyan atrit, men gen tou rekòmandasyon separe konsènan kalite espesifik sa a maladi.

Avèk nenpòt fòm atrit, pasyan an ta dwe sevè redwi konsomasyon nan sèl nan manje pikant, ogmante kantite dlo pou bwè, menm jan tou lòt likid - ji, bwason fwi, dekoksyon èrbal. Manje pandan jounen an ta dwe omwen 6 ane. Absoliman eskli nan yon rejim alimantè swiv kafe ak te abityèl, ranplasman nan grassy li yo, san yo pa antretyen nan kafeyin, siwo myèl ak desè sou baz pwa kakawo, asyèt gra ak pwodwi sirèt, yon bè , yon fwa nan yon kòd, bato, pòmdetè fri. Tout pwodwi sa yo mennen nan èdèm ak doulè. Eleman debaz yo nan meni an ta dwe pwason, nwa, fwi, espesyalman pòm ki gen yon bon efè dyurèz, legum, bwokoli, sereyal antye, tout pwodwi lèt.

Rejim pou atrit jwenti a jenou

Espesifik yo nan nitrisyon ak fòm sa a nan atrit yo se sa ki annapre yo:

Rejim pou atrit nan jwenti yo pye

Règ prensipal la nan nitrisyon pou fòm sa a nan maladi a: yon kantite lajan modere nan kalori. Pou diminye chay la sou jwenti ki afekte a, ou gen ak anpil atansyon kontwole pwa ou, ki vle di ke pa gen okenn manje ki gen anpil kalori nan rejim alimantè a pa ta dwe, ak eksepsyon nan pwason gra. Alkòl ak lòt alkòl ki gen manje yo konplètman eskli nan rejim alimantè a.

Atrit atrit

Meni an absoliman pa ta dwe gen yon solèy kouche, sa ki ka ogmante risk pou yo doulè. Fimen ak manje nan bwat ki gen gwo kantite sèl tab yo pa gen dwa.

Rejim pou atrit nan jwenti yo nan dwèt yo

Ou ta dwe maksimize kantite manje ki rich nan kalsyòm, osi byen ke Anplis de sa pran espesyal konplèks vitamin ak patisipasyon li. Epitou, rejim alimantè a ta dwe sètènman se fwidmè ak pwason - sous omega-3, sa a sibstans ki diminye risk pou yo doulè ak vin pi grav nan maladi a.