Rejim Estonyen an pa diferan ak nenpòt orijinalite espesyal epi li pa mande pou preparasyon an nan asyèt konplèks oswa akizisyon de pwodwi ki ra. Sa a, nan kou, refere a benefis ki genyen nan rejim alimantè. Men, minis yo nan rejim alimantè a Estonyen te yon santiman konstan nan grangou ak tolerans lou.
Rejim alimantè Estonyen se yon trè difisil mono-rejim alimantè, men revize pozitif nan rejim alimantè sa a endike efikasite segondè li yo. Chak jou pou sis jou se sèlman yon pwodwi ki pèmèt yo dwe boule: nan premye jou a sèlman ze, nan dezyèm jou a - fwomaj Cottage, nan twazyèm - poul konte a, ak sou sa.
Menu nan rejim Estoni an
1 jou
Pou jounen an antye ou ka manje sèlman 7 ze kwit.
2 jou
Pandan dezyèm jou a nan rejim alimantè a, ou bezwen manje 0.6 kg nan grès fwomaj-gratis fwomaj.
3 jou
Twazyèm jou a ou pral gen yo ekri sèlman bouyi poul konjesyon serebral (apeprè 750 g).
4 jou
Sou katriyèm jou a, ou pral bezwen detire 300 gram nan diri kwit sou dlo.
5 jou
Meni an nan senkyèm jou a nan rejim alimantè a Estonyen konsiste de 6 pòmdetè mwayen (yo bezwen yo dwe kwit ak manje san yo pa adisyon nan sèl).
6yèm jou
Jou a sizyèm nan rejim alimantè a se konplètman pòm. Ou ka manje pòm nan kantite san limit.