Lè tès montre ke yon moun te ogmante asid asid nan pipi a, sa sijere ke byento, si se pa ankò te kòmanse, divès kalite maladi ki gen rapò, nan mitan yo - gout , wòch ren ak anpil lòt moun. Yo nan lòd yo nòmalize kondisyon an, ou bezwen klèman konnen ki manje leve asid asid yo nan lòd yo eskli yo soti nan rejim alimantè ou.
Entèdi rejim alimantè ak ogmante asid asid
Anplis de sa nan sèten manje, yo ogmante nivo nan asid asid ak faktè tankou pwa depase, itilize nan byè ak lòt bwason ki gen alkòl, abondans nan pwoteyin, sèl ak fruktoz nan rejim alimantè a.
Se konsa, manje sa yo entèdi:
- mayi, chatèy, berejenn;
- fwidmè, sadin, anchwa, ton ak pwason lwil nan tout kalite;
- nwaye ak nwazèt, nwa sale;
- gland manjab nan bèt, nan sèvo, nan ren ak nan fwa;
- sosis, vyann kochon ak bèf;
- soup pare, vyann grès vyann;
- vyann nan bwat, kanna, kodenn;
- ji fwi.
Anplis de sa, ou ta dwe limite itilizasyon tout pwodwi pwoteyin (vyann, bèt volay, pwason, fwidmè, fwomaj kotaj, legum), tomat, aspèj, dyondyon ak espesyalman - alkòl.
Nitrisyon ak ogmante asid asid
Konsidere lis la nan pwodwi ki soti nan kote ou ta dwe fè meni ou yo nan lòd yo nòmalize kò a:
- bètrav, pòmdetè, rav, kawòt, joumou, zukèini, konkonm;
- tete poul ak vyann ak yon minimòm grès;
- pwodwi ki soti nan sereyal san bran - diri, blan pen, pasta;
- pwodui letye, degrese (espesyalman yogout ak lèt);
- bannann, persimmons, fig frans, citrus, rezen , melon ak melon;
- nenpòt epis santi bon ak kondiman;
- zonyon, lay, cressalat ak seleri;
- ze nan poul ak zòtolan;
- sik ak bagay dous;
- pa fò kafe ak te, perfusion nan remèd fèy;
- 2 lit dlo chak jou san yo pa febli.
Rejim ak asid asid ogmante bay pa sèlman yon prevantif, men tou, yon efè ki ka geri, kidonk li se obligatwa pou tout moun ki te rankontre kondisyon sa a.
Menu ki gen asid asid ogmante
Konsidere yon egzanp yon rejim alimantè pou yon jou, gras a ki ou ka pi byen konprann sans nan rejim alimantè a ak trase moute pa analoji lòt opsyon.
- Dejene - labouyl diri, te, biskwit.
- Dejene nan dezyèm se yon bannann.
- Manje midi - soup ak legim ak pasta, sòs salad soti nan legim bouyi.
- Apwè midi goute - yon pòsyon yogout.
- Soupe - yon pòsyon nan diri ak legim ak poul zrazy.
Manje tankou yon konplo, ou byen vit bliye sou sentòm yo nan ogmante asid asid - doulè nan ògàn divès kalite ak jwenti. Sepandan, pafwa kondisyon sa a pase asymptomatic ak se detekte nan kou a nan tès laboratwa, men nan nenpòt ka li mande atansyon atansyon.