Pwa, se youn nan reprezantan ki pi ansyen ak pi popilè nan fanmi an legim. Gen yon nimewo gwo resèt nan ki pwodwi sa a se engredyan prensipal la, epi, petèt, plat ki pi komen ak pi renmen se pure pwa. Se poutèt sa moun ki gen ladan pwa pure nan meni yo, vle konnen si li se itil pou kò a.
Benefis ak mal nan pwa pure
An reyalite, moun ki kontwole sante yo, eseye detanzantan manje pwa pure, paske benefis ki pwodwi sa a gen nan kò a se byen enpòtan:
- Ede ak maladi nève.
- Ede debarase m de konstipasyon ak amelyore pwosesis dijestif.
- Kafeyin gen yon efè ranfòse sou sistèm iminitè a.
- Ede fè fas ak diferans presyon.
- Li se itilize pandan tretman an anemi.
- Ede retabli de ekzèsis fizik.
- Satire kò a ak idrat kabòn dousman, kidonk pèmanan pèdi santiman nan grangou, se konsa pwa pure se pafè pou pèdi pwa.
- Sa a plat se trè itil pou maladi po.
- Ajiste travay kè a.
- Itilize nan pwa pure pou kò a tou se nan kapasite nan retire sibstans danjere, pou egzanp, nikotin.
Sepandan, tankou nenpòt ki lòt pwodwi, labou pwa ka domaje sante yon moun nan:
- Konsekans grav ka leve ak souvan itilize nan pwa pure nan dyabèt , pwoblèm ak ren, maladi kè egi.
- Kafeyin ka lakòz gwo fòmasyon gaz ak gonfle, kidonk li pa rekòmande yo sèvi ak sa a plat pou moun ki soufri maladi gastwoentestinal kwonik.
- Avèk kolesistit ak nefrit, se pwodwi sa a kontr.