Ki jan yo idrat po a?

Po sèch pa gade estetik plezi, espesyalman nan prezans nan penti kap dekale. Anplis de sa, li fasil irite pa ekspoze a frèt ak van, retire elèv la nan cheve sou kò a, sa ki ka pwovoke gratèl ak woujè. Fi ki gen pwoblèm ki sanble ta dwe konnen kijan pou idrat po a ak restore balans grès ak dlo li yo. Sa a ka fè pa ajiste rejim alimantè a, fòm, ak lè l sèvi avèk pwodwi kosmetik.

Ki jan yo idrat po a nan kò a?

Pou amelyore kondisyon epidèm a, ou bezwen:

  1. Anrichi meni an ak pwodwi ki gen asid gra, pou egzanp, pwason lanmè, nwa ak grenn.
  2. Bwè omwen 1.5 lit likid pa jou.
  3. Siveye balans ormon.
  4. Pran vitamin A ak E, konplèks mineral.
  5. Jwenn ase dòmi, bay moute abi alkòl, nikotin.

Li nesesè tou regilyèman aplike idratan pou po a. Pi bon pwodwi yo kosmetik:

Plis entansif idratan ak nitrisyon yo bay nan lwil kò , sa yo rele "bè nan kò", pou egzanp:

Ki jan yo idrat po sèk figi?

Mezi jeneral pou nòmalizasyon dlo ak balans grès nan ka sa a yo sanble ak konsèy ki anwo yo.

Kòm pou swen chak jou, pou fè fas a li ta dwe plis atansyon, depi li se toujou louvri ak ekspoze a kondisyon metewolojik divès kalite.

Vle di ke idrat ak nouri po a: