Yon nimewo gwo moun ki gen plezi itilize anana , tou de fre ak nan bwat. Sou baz li yo, prepare yon nimewo gwo asyèt. Anpil moun ki enterese nan si anana ki itil oswa se li jis yon bon gou fwi ekzotik? Pwopriyete yo nan pwodwi sa a yo te pwouve pa pote anpil eksperyans.
Poukisa se anana itil?
Konpozisyon sa a fwi gen ladan yon kantite lajan gwo vitamin, mineral, asid, elatriye. Tout bagay sa a lakòz pwopriyete itil:
- Anana ton tout kò a, espesyalman apre egzèsis pwolonje, se pa sèlman fizik, men tou mantal.
- Sa a fwi gen yon anpil nan ascorbic asid, ki ranfòse sistèm iminitè a epi li ede kò a reziste divès kalite enfeksyon.
- Regilye konsomasyon nan anana amelyore dijesyon ak nòmal pwosesis la nan dijesyon pwoteyin. Anplis de sa, li amelyore efè a nan gastric ji.
- Se ji sa a fwi rekòmande pou moun ki gen maladi kè ak vaskilè. Sibstans ki nan sa a fwi, redwi risk pou yo boul nan san ak san dilye.
- Avèk konsomasyon regilye nan pwodui sa a, se san presyon nòmalize.
- Anana se yon pwofilaksi ekselan, epi li tou itilize pandan tretman an nan ren ak pwoblèm nan fwa.
Ki sa ki itil pou anana pou pèdi pwa?
Nutrisyonist rekòmande pou gen ladan fwi sa a nan meni chak jou yo bay moun ki swiv figi yo. Anana gen kapasite nan pirifye kò a nan toksin ak pwodwi pouri lòt, ki nan vire ede pèdi pwa depase. Petèt li nan paske nan yon anpil nan fib. Fwi sa a gen kapasite nan redwi santi nan grangou, kidonk li rekòmande yo bwè ji anvan repa prensipal la, se konsa yo pa manje anyen inutiles.
Pwopriyete itil nan anana pou pèdi pwa yo tou akòz prezans nan potasyòm, ki ede yo retire depase likid nan kò a, ki vle di ke figi a sou balans yo ap diminye yon ti kras. Anplis de sa, fwi refere a ba-kalori manje, epi ou ka san danje enkli li nan rejim alimantè ou pandan rejim alimantè a, osi byen ke fè aranjman sou jou li yo dechaje jou. Nan ka sa a, yon sèl jou a ou bezwen manje 1 kg nan fwi fre. Pandan tan sa a, ou ka pèdi apeprè 500 G. Li rekòmande tou ke yon tranch kèk nan anana ranplase yon dine epè.
Toujou gen yon rejim alimantè pwoteyin-anana, ki fèt pou 2 semèn. Pou konsome depans manje pou chak 1 kg manje dwe kontwole pou 70% nan anana ak sèlman 30% nan pwoteyin. Pou tout tan tout tan an ou ka pèdi jiska 5 kg nan pwa depase.
Pwopriyete itil nan anana pou fanm, oswa olye pou fòm yo, se tou ki anana la gen bromelain , yon anzim ki gen kapasite nan kraze lipid konplèks. Sonje ke sa a fwi pa kraze grès, men se sèlman pwoteyin, ki kontribye nan pi bon absòpsyon yo. Li se vo konsidere ke li se itil yo sèvi ak sèlman fwi nan fòm fre, sa a aplike a ji.
Poukisa se anana ki itil pou fanm?
Yon nimewo gwo reprezantan ki nan fè sèks nan pi fèb yo ap gade aparans yo, lè l sèvi avèk diferan
- anti-edematous efè;
- amelyore rejenerasyon ak renouvèlman nan selil po;
- gen yon efè fasil èksfolyant;
- gen kapasite nan lis po a;
- aktive pwosesis la nan divize nan grès lar.
Etandone tout anwo a, nou ka konkli ke anana se yon pwodwi trè itil pou sante ak bote, men se sèlman sa li vo konsidere ke sa a fwi sèlman kontribye nan pèdi pwa, ki vle di ke ou bezwen konfòme yo ak nitrisyon apwopriye ak fè egzèsis debarase m de kilogram depase.