Ou gen yon dezi yo vin mens ak pi bèl, men ou pa ka fòse tèt ou pou yo ale nan yon klib Fòm? Pwobableman, ou pa gen motivasyon fò pou espò. Petèt ou pa byen kwè ke li pral ede ou oswa ou pa fin sèten ke sa a se reyèlman sa ou bezwen. Moun sa yo ki gen yon motivasyon fò yo jwe espò, ki depi lontan te sou fòmasyon!
Motivasyon pou espò pou ti fi
Kòm yon règ, motivasyon prensipal la pou fè espò se pèdi pwa oswa amelyore figi a, epi yo pa dosye Olympic. Apre yo tout, pi souvan ti fi a panse sou aparans li lè li reyalize ke yon bagay ki mal - pou egzanp, bounda yo te pèdi ton ansyen yo oswa vant la sispann yo dwe plat. Nan moman sa yo, panse a vini ke li lè chanje fason abitid ou nan lavi , men kòm li vire soti, li pa tèlman fasil.
Reyalite a se ke tout aktivite imen grave alantou realizasyon an nan bezwen yo - pou egzanp, manje, bwè, dòmi. Ak tout sa a se fè pa nenpòt moun fasil epi ak plezi. Men, lè ou gen nan koupe yon bagay soti nan li oswa ajoute yon espò ki yon fwa pral pote rezilta a - li nan sikolojikman difisil. Tann pou rezilta a an jeneral se toujou difisil, epi si nou pale sou espò pou pèdi pwa oswa amelyore fòm nan kò a, Lè sa a, isit la nan siksè nan premye dwe pase omwen yon mwa nan fòmasyon regilye. Ak nan etap sa a li pral rezilta yo an premye, epi yo pral vin pi klè ak aparan sèlman lè li pran 4-6 mwa.
Yon moun se konsa ranje ke li vle tout bagay nan yon fwa epi si se figi a mete yo nan lòd, Lè sa a, rezilta yo aparan prèske apre premye èdtan nan fòmasyon. Se poutèt sa motivasyon an pou espò pou fanm se konsa enpòtan - li pral pèmèt yo pa fèmen chemen an te planifye epi reyalize rezilta ekselan.
Sport: motivasyon pou fòmasyon
Se konsa, yo nan lòd yo motive tèt ou, ou bezwen byen konprann objektif yo, distribisyon ak rezilta potansyèl yo. Travay sou sa a, ekri tout pi fondamantal la sou papye.
- Detèmine kisa ou vle korije nan espò yo. Pou egzanp: sere boulon dèyè yo, retire andedan an nan kwis pye a, fè vant la plat.
- Jwenn enfòmasyon sou sa ki egzèsis nan chak ka sa yo pi efikas epi ekri tèt ou yon pwogram fòmasyon. Sepandan, si ou ale nan yon klib Fòm, yo ka fè li pou ou.
- Next, pran yon plan alontèm, pou egzanp, ou deside angaje yo nan mòd sa a 3 fwa yon semèn pou 3 mwa. Pran an kont - twa mwa se minimòm nan, ki pral ede w jwenn itilize nan tren regilyèman epi wè rezilta reyèlman bon. Ekri dat ki soti nan ki w ap kòmanse fòmasyon - li pi bon yo kòmanse nan menm jou a ke plan an te trase moute.
- Panse tèt ou de yon rekonpans: bay ke ou fè tout bagay, ou ka, pou egzanp, achte tèt ou yon rad bèl oswa yon pè siplemantè nan soulye.
- Pati ki pi enpòtan an se lis avantaj ki genyen ke ou pral resevwa pa fè pwòp pwogram ou an. Se konsa, pou egzanp, nan adisyon a yon figi bèl, ou pral ranfòse iminite ou, amelyore sante jeneral ou, ogmante nivo enèji ou,
jwenn yon nouvo plezi ak pi enpòtan - yo pral kapab rete bèl ak anfòm pou yon tan long. Plis lis la nan benefis yo, pi bon an.
Tout bagay sa a vo pandye nan yon kote ki evidan ak bagay la prensipal la se byen fèm deside, nan tout frè yo pa retrè. Sa a motivasyon, ki fikse tout entansyon ou sou papye ak toujou ap raple ou nan avantaj yo, pral ede w rale tèt ou ansanm. Re-li lè ou santi ou twò parese nan tren.
By wout la, nan menm fason an ou ka fè moute motivasyon timoun yo pou espò. Sepandan, si yo renmen seksyon an, yo pral gen plis chans vle ale la epi san motivasyon adisyonèl. Si espò a pa fè apèl kont yo, petèt li se jis yo gade pou yon seksyon ki soti nan esfè a nan enterè yo.