Prepare pwason nan dife pou chofe fou a ka yon pwoblèm reyèl pou yon kwit manje san eksperyans. Delika vyann pwason ka fasil cheche ak rejim tanperati a mal, men nan pwoblèm sa yo ou ka sove si ou kwit pwason nan yon anvlòp FOIL. Anba a, nou pral analize konplo a preparasyon pou tabi kwit nan FOIL nan yon dife pou chofe fou.
Resèt pou makroel nan FOIL nan dife pou chofe fou a
Tout moun konnen ke pwason ak fwidmè yo parfe konbine avèk fwi Citrus. Kòm yon règ, nou yo abitye sèvi ak sitron sèlman nan resèt, men se pa pi move pè a nan makro ka vin zoranj, dous limyè nan ki pral ajoute yon gou gou bèl plat la.
Engredyan:
- vyann makroel - 4 pcs .;
- cho tchili - 2 pcs .;
- zoranj - 2 moso;
- lwil oliv - 35 ml.
Preparasyon
Mete kadav la nan makro ak anpil atansyon rense l, gri pwason an ak yon melanj de sèl ak pwav soti anndan an ak deyò. Koupe pwav cho a epi mete l nan kavite a. Pi wo pase, voye pwason an ak lwil oliv ak ji Citrus. Voye ak zès. Vlope makroj la nan yon anvlòp FOIL epi kite kwit nan 200 degre. Preparasyon nan makro nan dife pou chofe fou a nan papye a pran soti nan 15 a 20 minit, men se tan pou kwit manje a detèmine pa gwosè a nan vyann bèt yo.
Makro nan FOIL nan dife pou chofe fou ak sitwon
Li se jeneralman aksepte ke gou a delika nan pwason fasil koupe pa yon abondans nan epis santi bon ak epis santi bon. Pwouve opoze a pran resèt ki anba la a, nan ki se konje a sezonman ak yon melanj de kimen, Paprika ak sitwon.
Engredyan:
- konje nan makro - 4 pcs .;
- tomat pure - 15 g;
- tè paprika - 1 ti kiyè;
- dan lay - 3 moso;
- tè kimen - 1/2 ti kiyè;
- sitwon kale - 1/2 ti kiyè.
- violèt zonyon - 110 g;
- ji 1/2 sitwon.
Preparasyon
Asire w ke pa gen okenn zo ki rete nan kaka a nan makro la, Lè sa a, pran moute pou kwit manje marinad la. Pou lèt la, li nesesè konbine keratin nan tomat ak yon ti kantite lwil oliv, lay koupe, Paprika, kimen, ji Citrus ak zès. Pli lwen, se melanj lan ki kapab lakòz distribiye sou kadav la makroel sou tou de bò yo. Pwason yo ta dwe marinen pou apeprè 20 minit. Apre, trenng yo yo mete deyò sou yon fèy papye, li te gen deja distribiye sou li yon zòrye te fè soti nan bag zonyon. Konbyen kwakèt makro nan FOIL nan dife pou chofe fou a depann sou gwosè a nan fize a, men an mwayèn, se pwason an kwit pou 12-15 minit nan 200 degre.
Makro nan papye ak legim nan dife pou chofe fou a
Yon lòt plis nan kwit manje pwason nan FOIL se ke trenng yo ka complétée ak nenpòt aditif, tankou legim fre ak fèy santi bon, kidonk ranpli plat la ak yon varyete de gou ak gou. Sa a makro prepare ak adisyon nan pwodwi ki disponib ak komen, men rezilta a yo pral byen dwòl.
Engredyan:
- makroel - 540 g;
- kawòt - 110 g;
- pòmdetè - 90 g;
- chili chèch - gou;
- echantiyon - 75 g;
- dan lay - 4 pcs .;
- tomat keratin - 15 g;
- Laurel fèy - 2 moso;
- zongle nan poud Curry;
- bouyon legim - 115 ml.
Preparasyon
Fwote kadav la nan makro la ak yon zongle nan sèl, li mete fèy la Lorele nan kavite a nan vant. Genyen tou voye moso nan tchili piman ak yon lay chipped lay. Mete pwason an sou yon kousen nan bag zonyon ak kawòt. Tranch tubèrkul yo pòmdetè ak tranch yo pi rafine epi tou li mete anba kadav la pwason. Fonn keratin nan tomat ak bouyon epi ajoute yon Curry ti kras. Pliye papye a ak yon anvlòp, epi vide nan bouyon an. Konekte bor yo nan anvlòp la nan papye a ansanm epi voye pwason nan dife pou chofe fou a. Boulanje fèy nan papye nan dife pou chofe fou a pran apeprè 18-20 minit nan 190 degre. Apre, pwason an yo mete deyò sou plat la dwa ansanm ak bouyon an legim. Se makroel la nan FOIL nan dife pou chofe fou a te sèvi ak diri oswa yon pòsyon nan nouy diri.