Anpil moun konsidere lèt pwason yo dwe fatra. Sepandan, sa a sèlman endike ke gwoup sa a nan moun ki pa konnen sou benefis yo ak enkonvenyans nan lèt pwason. Gland blan nan koulè blan, paske nan yo ke yo te resevwa non yo, yo fèt pou nesans lan nan yon nouvo lavi, se konsa nati san gad dèyè doue yo ak sibstans ki sou itil.
Ki itilite lèt pwason?
Lèt pwason gen yon gwo kantite eleman nitritif:
- yon pwoteyin ki gen yon sibstans ki pwotamin valab;
- vitamin A, B ak C;
- asid gra Omega-3;
- Sibstans Mineral: sodyòm, potasyòm, fosfò , mayezyòm, fè.
Akòz konpozisyon yo nan lèt, pwason gen tankou pwopriyete itil:
- amelyore travay sistèm kadyovaskilè a;
- se prevansyon san boul yo;
- redwi nivo kolestewòl nan san an;
- travay nan selil sèvo amelyore;
- pozitivman afekte ekstèn nan ekstèn: ranfòse cheve a, lis po a;
- se prevansyon maladi osteyopowoz la;
- gen yon efè geri, se konsa yo yo itil pou maladi ilsè nan vant ak doulè;
- akselere metabolis la;
- gen yon efè Antiseptik.
Benefis Pwason Lèt pou Gason
Lèt Pwason gen yon mas nan pwopriyete itil. Gason yo ta dwe peye atansyon espesyal sou pwodui sa a, paske li pa sèlman amelyore sante fizik an jeneral,
Mal nan lèt pwason
Pwodui sa a gen nòmalman kontr, men itilizasyon li yo toujou nan limit rezonab.
Lèt Pwason se yon pwodwi san patipri wo-kalori, ak nan pwosesis la nan kwit manje, kontni kalori vin menm pi gran. Se poutèt sa, moun ki gen obezite ak pwa depase nan lèt ka sèlman manje nan ti kantite.