Ryazhenka se te fè soti nan regilye lèt , men gras a tretman chalè ak fèmantasyon, pwodwi a achte kalite ki pozitivman afekte travay la nan kò a. Nitrisyonis ak doktè rekòmande ke tout moun peye atansyon sou pwodwi sa a mirak.
Ki sa ki itil pou yon Burger?
Malgre tretman an tèmik, pwodwi a rete yon gwo kantite sibstans ki sou, sa ki lakòz pwopriyete sa yo:
- Pwoteyin la, ki se nan melanje nan fèrmante, parfe absòbe nan kò a, ki fè li yon pwodwi dyetetik.
- Ou ka fè aranjman pou dechaje jou sou yon fanm fèrmante ak san danje gen ladan pwodwi sa a nan rejim alimantè a, san yo pa pè domaje figi a, paske li gen yon pousantaj ki ba nan grès. Kòm pou kontni kalori, nan 100 g gen apeprè 60 kcal.
- Sa a pwodwi sour-lèt gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la, menm jan li nòmal microflor nan entesten. Si apre yon repa rich yo bwè ryazhenki, pwopriyete li yo ap amelyore anpil dijesyon li yo. Doktè rekòmande manje pwa fèrmante ak maladi ilsè ak doulè.
- Itilize nan fèrmante lèt pou kò a se ke li ede netralize toksin. Avèk èd nan pwodwi sa a ou ka amelyore eta a nan anpwazònman.
- Asid amine nan pwodui sa a gen kapasite nan kraze grès, epi tou li gen yon efè rajenisman.
- Konpozisyon nan biskuit fèrmante gen ladan Manyezyòm ak fè - mineral, ki ankouraje devlopman nan mas nan misk. Anpil atlèt renmen epi regilyèman sèvi ak pwodwi sa a tounen-lèt.
- Konpozisyon an gen ladan vitamin B2, ki pozitivman afekte metabolis enèji a, menm jan li konvèti idrat kabòn ak grès ak enèji.
Ryazhenka se yon pwodwi dous lèt fèrmante, men li toujou parfe konbine ak bè ak fwi, ki pral ede kreye yon separe bon gou ak trè itil desè.