Ensèten nan tèt yo souvan fanm yo enterese nan kesyon an pou konnen kijan pou yo renmen tèt yo, e byenke konsèy la nan sikològ ka diferan de youn ak lòt, men yo toujou gen plizyè rekòmandasyon menm jan an.
Kouman padonnen ak renmen tèt ou?
Pou kòmanse, li enpòtan pou konprann ki sa ki rezon ki fè pou estim pwòp tèt ou ak mank de pwòp tèt ou . Souvan, tout pwoblèm soti nan anfans, lè paran yo pa resevwa rezilta a vle soti nan edikasyon yo ak mo inadvèrtans ka detwi psyche timoun nan. Nan adilt, li ka manifeste tèt li nan fòm lan nan grip ak rejè nan tèt li kòm yon pèsonalite merite sa. Pafwa enkapasite a renmen tèt ou ka pwovoke pa kèk erè nan tan pase a, pou ki yon moun toujou ap fè eksperyans kilpabilite. Pou debarase m de sa a santi ou bezwen aprann padonnen tèt ou. Dènye a dwe rete nan tan lontan an. Li enpòtan ke ou konprann ke ou pa ka chanje li, men ou ka kreye yon bèl prezan ak pwochen, san yo pa regrete ak joure. Sikològ rekòmande pou yo bliye erè yo, sitou lè yo kapab anpwazonnen lavi. Apre yo tout, ki jan yo grandi fanatik nan tèt ou ak aprann kouman yo viv san pwoblèm mwen tap si ou toujou ap regrèt aksyon sa yo ou te komèt. Ou bezwen pou kapab padone feblès ou ak Lè sa a renmen ap vini.
Konsèy sou kòman yo renmen tèt ou yon fanm
Nan lòd pou chanjman yo parèt andedan, li enpòtan pou chanje ak deyò. Pou yon fanm, sa bay yon lòt rezon pou renmen ak respekte tèt ou. Se poutèt sa, ou bezwen ale nan yon rejim alimantè, fè espò oswa dans. Anplis de sa nan yon figi sere, sa a pral pote emosyon pozitif ki pral ede akselere chanjman sa yo sikolojik andedan. Konsèy debaz la ki jan yo renmen tèt ou, se ke li nesesè:
- plis dòlote tèt ou;
- Kenbe yon je sou aparans ou;
- fè kado tèt ou;
- debarase m de wòl viktim lan;
- kominike avèk tèt ou osi souvan ke posib;
- koute entwisyon ou;
- fè lwanj tèt ou;
- sispann kritike ak regrèt;
- panse sèlman nan bon an.
Anpil fanm yo kapab konsantre twòp sou enpèfeksyon yo epi yo toujou ap kenbe yo nan tèt ou. Sa a se yon gwo erè ak yon rapèl destriktif nan enpèfeksyon ou. Se poutèt sa, sikològ konseye fè yon lis kalite negatif yo epi eseye gade yo nan yon lòt ang. Pa egzanp, yo ka tradui talkativeness nan ran kalite pozitif - kominikasyon ak kiryozite, ak latè - nan dezi a pou fè tout bagay ak anpil atansyon, sans ak kalitatif.
Konsèy sikològ la sou kouman yo renmen tèt ou, gen yon pwen enpòtan sou ke ou pa ta dwe konpare tèt ou bay yon lòt moun. Li nesesè pou konprann epi sonje toujou ke chak moun se moun. Sa a se tout cham lan. Anpil fanm kondwi tèt yo nan fondasyon an ki te kreye sosyete a. Se konsa, pou egzanp, anpil moun vle gen yon modèl eksteryè, men an reyalite, bote sa yo sanble unnatural ak frèt. Li se pi bon toujou rete tèt ou, san imitasyon ak kopye yon lòt moun.
Li enpòtan sonje ke si yon fanm pa ka renmen tèt li, Lè sa a, lòt moun pa pral fè li pou li. Nan ka sa a, ou bezwen konnen mezi a, se konsa yo pa konfonn renmen pou tèt ou ak egoyis ak awogans. Tout sikològ akeyi yon egois ki an sante ki pa depase limit de moralite.
Ki jan yo renmen tèt ou - afimasyon
Afimasyon se yon deklarasyon espesyal ki ede chanje panse ak, Se poutèt sa, lavni an. Avèk èd nan panse, ou ka chanje atitid la anndan ak renmen tèt ou. Fraz sa yo dwe ekri byen klè epi yo pa ta dwe gen yon patikil "pa". Pou afimasyon yo aji, li enpòtan repete yo chak jou nan devan yon glas oswa nan tèt ou, ale pou yon mache. Gen yon lis de fraz ki pral ede chanje panse ou ak renmen tèt ou, pou egzanp:
- Mwen se yon moun ki gen don ak anpil talan.
- Mwen aksepte tèt mwen menm jan mwen ye a.
- Mwen respekte tèt mwen pou opinyon mwen ak prensip nan lavi mwen.
- Mwen renmen yo epi yo dwe te renmen.