Anpil moun ki twò gwo souvan mande si li posib pèdi pwa sou farin avwàn, paske gen plizyè opinyon olye konfli sou nòt sa a. Li sanble ke pèdi pwa sou farin avwàn se byen reyalis ak Anplis, sa a groit yo se gwo pou pèdi pwa ak netwayaj kò a, gras a fib ki genyen nan li.
Li se fib la ki ede nòmalize dijesyon, amelyore mikroflor nan entesten, akselere pwosesis metabolik ak retire pwodwi pouri nesesè soti nan kò a. Anplis de sa, farin avwàn trè itil paske mas la mikeuz, ki te fòme pandan kwit manje, anvlope mi yo nan vant lan ak ensi pwoteje li nan tout kalite irite.
Gen plizyè chwa ki jan pèdi pwa lè l sèvi avèk farin avwàn: difisil ak dou.
Difisil metòd
Si ou rete nan metòd sa a, ou ka jete moute jiska 7 kg pou chak semèn. Men, pèdi pwa nan fason sa a, ou bezwen sèlman farin avwàn san yo pa lwil, sèl, sik, elatriye, ak kwit li sèlman sou dlo, pa gen lèt. Si ou pa vle kwit, ou ka tou senpleman bouyi labouyl la, ranpli li ak dlo bouyi epi kouvri li, se pou li kanpe pou 15 minit. Pou twa premye jou yo, ou ka bwè farin avwàn sèlman avèk perfusion èrbal oswa te vèt, ak sou katriyèm jou a ou ka antre nan yon pòm vèt nan meni an. Dènye repa yo ta dwe pa pita pase 3 èdtan anvan yo dòmi. Règ sa a vo sonje epi sèvi ak li menm apre fen rejim alimantè a.
Mòd dou
Rejim alimantè se trè efikas, men trè difisil, depi gen yon farin avwàn fre pou yon semèn pa tout moun ka. Se poutèt sa, nou ofri atansyon ou yon lòt opsyon, ki jan pèdi pwa sou farin avwàn byen vit, men ki gen mwens privasyon pou kò a. Rejim sa a enplike nan itilize nan farin avwàn ak nenpòt ki fwi oswa fwi sèk nan pwopòsyon nan 250 gram nan labouyl pou chak 100 g nan fwi. Epitou pèmèt se adisyon a nan yon ti kantite (50 gram) nan nwa ak yon ti kiyè luil nan siwo myèl. Manje tout bagay sa yo ou ta dwe pou twa manje, ak ant yo ou ka tou dòlote tèt ou ak fwi (pa plis pase 100 g). Dire a nan tankou yon rejim alimantè se 2 semèn, pandan ki ou ka pèdi soti nan 7 a 10 kg.
Recipes nan farin avwàn pou pèdi pwa
Se konsa, nou te deja jwenn si ou ka pèdi pwa pa manje farin avwàn, epi kounye a nou ofri ou resèt plizyè pou fè sa a labouyl, ki pral fè meni an nan rejim alimantè ou pi bèl ak divès.
Kissel soti nan farin avwàn
Pou fè sa a bwè, vide kotyè a ak dlo bouyi soti nan aswè a, detèmine kantite lajan an depann sou konbyen lajan ou vle jwenn pwodwi a fini. Nan denmen maten, melanje tout bagay byen epi souch. Lèt sa a avwan ki lakòz, pote nan yon bouyi, vibran tout tan tout tan an, ajoute yon ti kannèl ak siwo myèl amelyore li epi li vire l 'la. Bwè jele nan nenpòt ki lè nan jounen an.
Farin avwàn ak fwomaj kotaj
Bouyi oswa vòlè labouyl la epi melanje li ak yon ti kiyè fwomaj kotaj, ou pral gen yon plat trè delika ak satisfè.
Farin avwàn ak kawòt
Kafeyè otan ke ou renmen. Kawòt griyaj sou yon rap amann epi kite kanpe yon ti kras pou ke li kite ji an. Lè sa a, ajoute yon ti kras grès-gratis krèm tounen nan li, ak konbine tout bagay sa a ak farin avwàn. Brase byen epi eseye.
Manje bwè pou netwayaj kò
Engredyan:
- Herkil - 1 kg;
- pouse grenn nan francha avwan - 1 ti ponyen;
- dlo - 3 lit.
Preparasyon
Vide francha avwan yo nan yon bokal 3-lit, ajoute nan li grenn sab avwan jè epi ranpli li ak dlo frèt bouyi. Brase byen epi kite pénétrer ak moute desann pou omwen 12 èdtan (de preferans 24 èdtan). Kenbe bwè a prepare nan frijidè a, anvan ou itilize, toujou souke ak filtre. Pou amelyore gou a nan yon vè ak yon bwè, ou ka ajoute yon ti kiyè nan siwo myèl.