Enkyete poul poul

Poul fim se yon pwodwi pi renmen nan moun ki konfòme yo ak yon vi an sante. Vyann Blan gen sibstans ki bay enèji ak fòs, ak metòd pou kwit manje ede fè yon rejim alimantè ki an sante. Konsidere resèt yo pou kwit manje tete poul nan konbinezon ak yon varyete de engredyan.

Bouyon poul ak dyondyon nan krèm tounen

Lè l sèvi avèk pwodwi yo ki disponib, ou ka prepare yon plat orijinal, pa enferyè nan gou nan chèf la rafine kulonyen. Poul femèl, konpòte nan krèm tounen ak adisyon nan dyondyon ak epis santi bon ap vire dine chak jou nan yon dine fèstivite.

Engredyan:

• poul videyo -800 g;
• Champignons - 180 g;
• tounen krèm - 250 ml;
• poul bouyon - 200 ml;
• lwil oliv legim - 55 ml;
• lay - 5 g;
• Mayonèz- 60 g;
• Basil seche - 5 g;
• nwa tè pwav -1/6 ti kiyè.

Preparasyon

1. Poul fim, koupe an ti bann ak marinad nan mayonèz, pandan l ajoute piman ak Basil. Se pou l melanje pou yon ka nan yon èdtan.
2. Mete konje a sou yon chodyè fri chofe ak fri nan lwil oliv pou pa plis pase de minit.
3. Prepare mélanj, koupe epi ajoute nan vyann lan. Kwit pou kèk minit, Lè sa a, vide bouyon an epi kenbe plat la sou dife a pou pa plis pase dis minit.
4. Krèm poul melanje ak lay koupe, konbine avèk yon plat ak kwit pou yon ka nan yon èdtan.

Enkyete poul ak legim nan multivark la

Preparasyon nan yon multivark se yon bon fason pou prezève pwopriyete benefisye nan poul ak legim yo. Preparasyon an pwogresivman nan engredyan nan rejim tanperati a menm prezève jikiness nan pwodwi yo. Comfort poul konjur - resèt, gras a ki, vyann poul santi bon achte yon varyete de nuans juicy.

Engredyan:

• poud fim - 500 g;
• dlo - 200 ml;
• zonyon - 55 g;
• Bulgarian pwav - 80 g;
• tomat - 65 g;
• nwa tè pwav - 1/6 ti kiyè.
• lwil oliv legim - 20 ml;
• frizè chou - 180 g.

Preparasyon

1. Tranch zonyon an ak piman Bulgarian nan kib, vide nan bòl la nan multivarquet a, pre-vide lwil la legim, ak kwit pou yon koup la minit nan mòd nan "Frying".
2. Pye fann koupe an kib, sezon ak pwav. Top ak tomat tranche ak chou.
3. Vide yon anpil nan dlo ak kwit pou apeprè yon èdtan nan mòd nan "Quenching".