Anpil moun konnen ke choukrout se itil. Lè sa a se vre, paske pandan fèmantasyon an, ki gen anpil valè asid laktik ki te fòme, ak tout sibstans ki sou biyolojik aktif ak vitamin ki nan legim yo ap konsève nan plen. Kontni an nan vitamin C nan sa a plat menm ogmante ak tan - apre plizyè mwa nan depo. Sepandan, se pa tout nan yo konnen ke soti nan choukrout ki itil ak lè pèdi pwa.
Èske chou tounen itil pou pèdi pwa?
Nan opinyon an nan nutrisyonist, pwodui sa a ta dwe definitivman enkli nan rejim ou an pou moun ki lite ak pwa depase. Pwopriyete itil nan choukrout pou pèdi pwa pa ka surèstimasyon. Anplis lefèt ke sa a ba-kalori plat, li gen ladan tou engredyan natirèl. Si ou regilyèman manje choukou, Lè sa a, pa sèlman siyifikativman redwi kontni an kalori nan rejim alimantè ou, men ou yo pral kapab konpanse pou mank de vitamin ak microelements ki pa resevwa ak lòt manje. Se konsa, meni ou yo ap rete balanse, ki se trè enpòtan pou pèdi pwa san danje. Anplis de sa, choukrout nòmal metabolis ak optimize travay la nan trip yo, anpeche konstipasyon, Se poutèt sa, liv yo siplemantè pral ale byen vit ak Lè sa a, pa pral retounen. Nan paralèl, kò a pral geri nan toksin ak toksin, ki pral amelyore complexion a, po ak cheve, ki souvan gade malsen pou moun ki rejim.
Eske li posib pou manje choukrout pou pèdi pwa nan mitan lannwit?
Malgre benefis la susmansyone nan choukrout pou pèdi pwa , li ta dwe konsome pandan tout jounen an, men se pa lannwit lan. Pwodwi a gen yon kantite siyifikatif nan sèl, kidonk li ka lakòz anflamasyon. Pou dine - de a twa èdtan anvan yo dòmi - ou ka manje byen yon ti kras nan choukrout.