Nan evènman an ke yon moun trè byen vit bezwen debarase m de pwa depase, Lè sa a, yon rejim alimantè bannann-lèt se sa ou bezwen! Sa a se yon rejim alimantè popilè dènyèman, ki ede nan jis twa jou pèdi 3 kg. Sa a se pa yon rejim alimantè òdinè, anba ki w ap gen soufri soti nan grangou. Bagay la se ke li se te pote trè byen ak nenpòt moun santi l alèz. Natirèlman, moun yo diferan ak kèk ka menm panse ke rejim sa a se trè difisil pou yo.
Klasik bannann-lèt rejim alimantè pou 3 jou
Yo nan lòd yo konfòme li avèk rejim alimantè sa a, ou bezwen yon jou yo achte 4-6 bannann ak yon lit lèt ki gen anpil grès. Pou yon rejim alimantè ki apwopriye pou bannann komen, men nan okenn ka pa cheche, paske yo gen plis kalorik ak yo gen yon fwotman siwo. Sans nan rejim alimantè a frwiti-lèt konsiste nan altènatif. Pou egzanp, nan maten an ou bezwen bwè yon vè lèt ak sèlman apre 2-3 èdtan yo manje yon sèl bannann. Se konsa, li nesesè fè tout lajounen. Nan lespri sa a, ou bezwen ranpli kò ou pou 3-10 jou.
Sa a rejim alimantè bannann-lèt se trè senp, byenke meni an nan li se pa konsa pou sa divès. Anplis, metòd sa a pral fè apèl a nenpòt ki moun ki toujou ap lwen kay, paske ou ka fasilman pran pwodwi sa yo avèk ou.
Li vo mansyone ke bannann gen yon gwo kantite potasyòm, ki lakòz yon efè dyurèz, ak nan lèt gen yon pwoteyin ki retire depase dlo nan kò a.
Kontr pou rejim alimantè sou lèt ak bannann
Gen kèk moun ki di ke li se tou difisil pou yo manje bannann ak lèt , paske yo senpleman pa konbine ak lakòz malèz. Tout bagay sa a se akòz mank nan yon anzim nan laktoz. Moun sa yo gen pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal ak souvan soufri soti nan maladi yo. Pwosè sa a, yo ta dwe rejim alimantè a bannann-lèt konplètman sispann.