Èske w te janm te eseye sprats pou kwit manje lakay ou? Apre yo tout li se reyèlman trè bon gou ak san yo pa nenpòt dout itil, kontrèman ak yon sèl la achte, yon pwodwi. Ak fè l 'pwòp se pa konsa pou sa anbarasman. Epi ou ka wè pou tèt ou pa lekti resèt yo anba a. Nou rekòmande pou prepare sprats nan ka sa a nan fichye a, byenke ou ka pran nenpòt lòt ti pwason si ou vle.
Ki jan yo kwit spr soti nan yon fich nan lakay - resèt
Engredyan:
- fre fèb - 750 g;
Pou marinad:
- gwo sèl - 10 g oswa selon gou;
- pwa nan pwav dous - 5-7 pcs .;
- Laurel fèy - 2-3 pcs .;
- fò nwa te - 200-250 ml;
- lwil oliv legim rafine - 250 ml.
Preparasyon
Nou retire klowòks la fre nan kale a, lave l 'ak anpil atansyon epi mete l nan yon chodyè fri epè-ranje oswa chodyè sote, vide kouch yo ak sèl, fèy Loraj kase ak pwa santi bon. Li posib tou, si yo vle, netwaye pwason ki soti nan tèt la ak entrails yo.
Koulye a, vide yon vè trè fò nwa te sou tèt pwason an epi ranpli li ak lwil oliv legim san okenn gou. Si ou gen lwil moutad ki disponib, Lè sa a, ou ka ajoute byen yon ti jan ak li. Koulye a, nou gen yon tank ak yon pwason sou dife a, kite l bouyi, ak Lè sa a, diminye chalè a ki pi ba a epi kite sou de ak yon èdtan mwatye. Apre sa, nou kite pwason an konplètman fre epi yo ka jwi gou a ekselan nan espès domestik.
Sprats soti nan fich la nan kay nan Multivark la
Engredyan:
- fre fèb - 950 g;
Pou marinad:
- gwo sèl - 10-15 g oswa selon gou;
- pwa nan pwav dous - 5-7 pcs .;
- pwa nwa pwav - 7-10 pcs .;
- boujon nan yon karnat (nan volonte) - 1-2 moso;
- Laurel fèy - 2-3 pcs .;
- fò nwa te - 275 ml;
- lwil oliv legim rafine - 250 ml.
Preparasyon
Li trè pratik yo prepare spots endijèn soti nan fich la avèk èd nan yon asistan kwizin - multivark. Pou fè sa, menm jan ak kwit manje tradisyonèl, nou netwaye pwason soti nan balans, si yo vle, nou menm tou nou debarase m de tèt yo ak zantray, ak