Looking for orijinal, bon gou ak satisfè, men ak yon plat ki senp - yon sòs salad ak poul pral sètènman gen gou ou. Li se prepare byen fasil epi sètènman divèsifye tou de meni an chak jou ak tab la fèstivite. Se pou nou jwenn avèk ou yon opsyon kèk ki pral ede w soti nan nenpòt ki sitiyasyon.
Senp ak bon gou resèt sòs salad poul
Engredyan:
- lay - 20 g;
- kawòt - 495 g;
- lwil oliv legim - 45 ml;
- anpoul - 1 moso;
- koryandè (grenn) - 15 g;
- sik, ti - 15 g;
- fim poul fimen - 285 g;
- pòm vinèg sidr - 45 g.
Preparasyon
Kawòt yo netwaye ak graje ak chalè long sou yon rap rezo espesyal. Lè sa a, nou sèl li, voye jete sik, epis santi bon, grenn koryandè epi voye ak vinèg pòm sidr. Nou trete anpoul la, koupe l 'nan semicircles mens ak mawon li nan yon koulè an lò. Nou gaye boukannen an nan yon bòl sòs salad, ajoute kawòt ak konje poul, demonte nan fib. Nan fen a nou peze soti yon lay nan lay, melanje byen epi retire yon sòs salad senp ak poul fimen nan frijidè a pou 3 èdtan.
Yon resèt sòs salad senp ak poul ak pwa
Engredyan:
- konje nan tete poul - 145 g;
- pwa blan - 50 g;
- anpoul - 1 moso;
- ratunda - 1 moso;
- pen RYE - 1 tranch;
- tounen krèm (pa gra) - 65 g;
- sòs soya - 45 g;
- vinèg - 10 ml;
- dlo - 70 ml;
- sik - zongle;
- epis santi bon.
Preparasyon
Poul fetèt ak pwa sèk yo bouyi separeman nan dlo sale, jouk mou. San yo pa gaspiye nenpòt ki lè, nou netwaye zonyon an, dechire mwatye bag yo, li mete yo nan yon bòl. Se konsa, li pa anmè kou fièl nan sòs salad la epi li pa entèwonp gou a nan engredyan lòt, li pi bon yo marinad li. Pou fè sa, vide zonyon yo ak dlo frèt, ajoute vinèg la epi jete sik la. Kwit poul frèt ak koupe nan kib mwayen. Bulgarian pwav lave, nou retire grenn yo ak yon peduncle ak tise byen koupe. Nou konbine nan yon bòl gwo twou san fon pwav an dous, poul la, nou ajoute pwa a fisèl bouyi ak zonyon an marinated. Voye plat la ak ti kal pen ak brase. Si ou deside fè crunches tèt ou, pran yon moso pen RYE ak rale l nan kib piti. Nan chodyè a fri vide yon lwil oliv legim ti kras, chalè li, vide pen an ak fri sou chalè medyòm jiskaske eta a ruddy. Lè sa a, sèk ak yon napkin soti nan lwil oliv depase. Nou ranpli yon sòs salad ki senp nan tete poul ak sòs soya, ki gen anpil grès krèm tounen ak sezon ak epis santi bon.
Senp sòs salad ak dyondyon ak poul
Engredyan:
- Fimen poul - 145 g;
- Champignons - 145 g;
- anpoul - 0.5 pcs .;
- konkonm marinated (pa gwo) - 2-3 pcs .;
- pèsi;
- mayonèz.
Preparasyon
Se poul fimen koupe an kib piti. Champignons yo trete, tranche ak fri ak zonyon koupe. Konkonm marinated ti sèk ak koupe chak nan mwatye.
Koulye a, nou melanje poul, legim boukannen ak konkonm nan yon bòl. Ajoute yon mayonèz ti kras, melanje sòs salad an antye byen ak chanjman li sèvi nan yon plat bèl. Nou dekore plat la ak pèsi koupe fre ak mal tranche marinated konkonm.
Senp sòs salad ak anana ak poul
Engredyan:
- fimen poul - 185 g;
- anana nan bwat - 145 g;
- lay - 2 dan;
- mayonèz - 55 g;
- oliv san yo pa twou oswa grenad grenad - pou dekorasyon;
- fwomaj - 100 g.
Preparasyon
Pou fè yon sòs salad senp ak fwomaj, koupe poul fimen an kib piti. Avèk anana nan bwat vide ak anpil atansyon ji ak tise byen shredded yo. Ekstrè lay yo, ranpli ak mayonèz ak melanje. Koulye a, nou pran yon bòl sòs salad, gaye yon kouch poul sou anba a, Lè sa a, respire distribye anana la ak voye tèt la ak fwomaj griye sou yon rap. Nou dekore sòs salad la ak oliv nwa oswa grenn grenad.