Rezen yo se yon Berry bon gou ak an sante ke anpil moun renmen. Natirèlman nan sezon an, rezen yo montre yo dwe prezante nan rejim alimantè a, men se li posib pou moun ki vle pèdi pwa ?
Eske li posib pou manje rezen pandan y ap pèdi pwa?
Pou kèk rezon, pifò moun kwè ke moun ki vle pèdi pwa Berry sa a pa kapab, paske li gen yon anpil nan sik. Sa a se yon ilizyon konplè. Rezen lè pèdi pwa, gen yon efè pozitif, paske pa pou anyen gen anpil alimantasyon, ki baze sou sa a fwi an patikilye.
Pou asire ke lè pèdi pwa, rezen yo bay rezilta a vle, li ta dwe manje chak jou, men nan modération ak aprann kouman yo konbine ak lòt pwodwi manje.
Rejim Rezen
Mèsi a rejim alimantè a rezen, ou ka byen vit pèdi pwa. Dapre estatistik yo mwayèn pou plizyè jou nan konfòmite avèk rejim alimantè sa a ka pèdi pwa pa 2 kg.
Rejim alimantè rezen pa pral ba ou nenpòt malèz, paske ou ka debarase m de depo grès san yo pa mouri grangou tèt ou. Li pi bon yo manje varyete rezen blan sou rejim alimantè a, paske itilizasyon twòp nan varyete nwa gen anpil chans pou mennen a konstipasyon.
Sans nan rejim alimantè a se senp. Li nesesè pou manje sèlman manje ki ba kalori epi pou konsome 100 g nan rezen nan chak repa (eksepte pou manje aswè).
Menu pou rejim alimantè rezen pou 4 jou:
Rejim alimantè reyèlman te pote efè ou bezwen:
- Obsève li pou omwen 4-5 jou.
- Bwè sèlman dlo, eksepte kafe, te, bwason gazeuz.
- Gen ti pòsyon 5-6 fwa nan yon jounen.
- Refize soti nan manje gra ak pwodwi fimen.
- Gen rezen sèlman nan maten an.
Malerezman, rejim alimantè sa a pa apwopriye pou tout moun. Moun ki soufri soti nan pwoblèm nan vant (maladi ilsè, doulè) ta dwe pi bon abandone li.
Èske rezen itil pou pèdi pwa?
Berry lous benefis pou tout moun, ak pou moun ki vle pèdi pwa, li ap itil doubl. Anplis de sa, rezen pirifye kò a, retire toksin nan men li. Rezen lè pèdi pwa ka konbine avèk lòt fwi ak bè. Berry a gen antioksidan, ki se itil pou po a epi ede prolonje jèn.