Si ou, lè yo fè acha nan makèt la, pral wè yon ti fi, tou dousman pèdi wout alantou ak yon panyen nan ki yon pake nan Buckwheat ponn lonje pou kont li, sa vle di li deside pèdi pwa avèk èd nan sa a mirak-kashka. Natirèlman, nenpòt ki rejim alimantè - sa a se pa peryòd ki pi bon, paske ou bezwen limite tèt ou ak yummies yo abityèl. Men, sistèm sa a ekipman pou pouvwa, lòt bagay ki egal, gen anpil avantaj.
Benefis nan rejim alimantè Buckwheat
Buckwheat reyèlman ede pèdi pwa. Rejim alimantè Buckwheat gen avantaj evidan klè:
- Premye a tout, Buckwheat se absoliman pa yon pwodwi chè. Se poutèt sa, yon rejim alimantè sou Buckwheat, kontrèman ak tout kalite pran plezi, pa pral ruine ou.
- Dezyèmman, Buckwheat se yon sereyal trè itil, tout moun konnen sou li. Men, trè kèk moun sèvi ak li. Buckwheat netwaye kò a nan toksin ak toksin, efè li sou trip la se analogue bran. Anplis de sa, nan Buckwheat gen mayezyòm, kalsyòm, potasyòm ak fè, li trè itil pou veso sangen ak pou sistèm lan venn.
- Anfen, rejim alimantè Buckwheat la trè senp. Ou pa bezwen sonje tan an ak rejim alimantè yo pa manke anyen. Rejim alimantè a konsiste de de pwodwi yo. Natirèlman, tankou yon manje monotone ka sanble yon mwens. Men, li pa lontan.
- Katriyèm, jis yon sèl plis plis se tèm nan nan rejim alimantè a. Nan yon semèn, li pwomès yo pèdi jiska 10 kg nan pwa depase. Ak plis pase 10 jou, nutrisyonist pa rekòmande li nan tout. Wi, epi yo pa bezwen.
Se konsa, ak lòt bagay ki egal, chwa an an favè rejim alimantè Buckwheat se yon chwa ki byen fonde. Koulye a, nou aprann kouman pèdi pwa sou Buckwheat.
Kouman pèdi pwa ak Buckwheat?
Repons lan nan kesyon an se si Buckwheat ede pèdi pwa se byen evidan. Men, li ede tou nan pirifye kò a. Pandan rejim alimantè a Buckwheat, ou bezwen konsome yon anpil nan likid. Omwen 1.5 lit dlo pwòp yon jou. Sèl ak sik pandan yon rejim alimantè yo kontr, ki vle di ke pa gen anyen yo ap sispann likid la. Ansanm ak likid la pral ale ak kilogram siplemantè ansanm ak sibstans ki sou nesesè. Ou ka diskite ke kò a ap kite ak sibstans ki sou itil, men pa bliye ke Buckwheat se yon sous microelements, ak rejim alimantè a pral kout.
Nan youn nan fowòm fanm yo, kesyon an "poukisa Buckwheat ede pèdi pwa" te bay yon repons trè lojik "paske li se kotyè." Sou Buckwheat ou ka pèdi pwa menm si li manje li ak vyann, fwa, pwason, oswa salad. Buckwheat tèt li se yon pwodwi dyetetik ak konbinezon li yo ak nenpòt pwodwi bay rejim alimantè ou sèlman yon benefis. Men, si ou yo ale nan pèdi pwa byen, li nesesè yo dwe pasyan ak limite tèt ou nan labouyl sèlman.
Rejim alimantè Buckwheat enplike nan prezans nan de pwodwi - Buckwheat ak kefir (1% grès, seche ekreme). Epi, yon yogout yon jou ou ka bwè pa plis pase yon lit, pa bliye tou sou dlo, men ou ka manje Buckwheat otan ke ou vle.
Kòm Buckwheat ede pèdi pwa, nou te deja jwenn deyò, men ou ka aktivman pèdi pwa avèk èd nan byen kizin byen kwit. Lè nou di ke nou bezwen sèlman yon sèl labouyl, nou vle di Buckwheat san anyen. Ou pa ka ajoute nan sik la Buckwheat, pa gen sèl, pa gen okenn lwil oliv. Anvan pèdi pwa ou bezwen pran kantite lajan an dwa nan Buckwheat ak vide l 'ak kantite lajan an nan dlo bouyi, depase volim nan sereyal nan mwatye.
Sa se, youn vè Buckwheat bezwen de linèt nan dlo bouyi. Preliminè, nan kou, li se pi bon rense fatra a nan dlo frèt.
Ou pa bezwen panse osijè de kòman yo manje Buckwheat pèdi pwa. Ou ka manje li nan nenpòt ki lè ak nan nenpòt ki kantite. Le pli vit ke ou ap depase pa yon anfòm nan grangou, sove tèt ou labouyl oswa yogout, oswa tou de. Pandan semèn nan dyetetik, li pèmèt yo manje yon koup la pòm tounen ak yon sèl grès-gratis yogout, pa gen anyen plis.Natirèlman, depreferans, ou bezwen konbine nenpòt rejim alimantè ak modere ekzèsis fizik. Apre yo tout, pandan slimming, po a detire ak pou fè pou evite afesman ak etann li nesesè yo kenbe misk yo nan yon ton. Li pral fasil nan premye jou yo nan yon rejim alimantè, men nan fen a li pi difisil. Kò a ap bezwen fòs pou goumen toksin ak toksin. Men, pa bay moute fòmasyon nan tout, jis koupe nimewo yo. Ou ka naje, pratike sou fitball, fè egzèsis senp nan kay la. Li pral sèlman benefisye.
Yon peryòd ensiyifyan ki dire yon semèn ap vire ou nan yon ti fi jèn Mens nan de konte, nan fen semèn nan ou pral santi limyè ak fyè. Li pa t 'pou sa a tout bagay te kòmanse.