Reponn kesyon an, ki sa ki itilize a ak mal nan lukuma, li ta dwe di sou konpozisyon li yo, ki gen ladan sik, dlo ak lanmidon. Lanmidon se yon ti kras dilye nan dlo, apre yo fin ki pwosesis la sugaring pase, sik nan vire bay yon gou dous sa a pwodwi. Pale sou benefis yo ak enkonvenyans nan lukuma rakhat, nou pa ka fail mansyone valè kalorifik li yo (apeprè 316 kcal), ki se wo ase, Se poutèt sa, li pa dezirab yo rele pwodwi a dyetetik epi li se endezirabl yo sèvi ak moun tendans fatig ak espesyalman nan gwo kantite.
Benefis yo nan pi bon kalite
Pale sou benefis ki genyen nan lukuma a, ou ta dwe konprann konpozisyon li yo. Sa a dous ka fè soti nan yon gran varyete engredyan, pou egzanp, moso nan sitwon ak zoranj ki ede pwoteje kont rim sèvo, epi ranfòse sistèm iminitè a, siwo myèl ki amelyore bon jan kalite san, gen yon efè anti-enflamatwa ak vitès moute dijesyon, bè ak ji fwi ki boure kò a ak mineral esansyèl ak vitamin.
Men, pi enpòtan an nan tout lis la se ke konsomasyon nan lukuma Rahatum nan manje mennen nan devlopman nan "òmòn nan kontantman" - andorfin, ki pèmèt moun yo santi yo plen nan lavi pwòp yo, atitid, kè kontan.
Mal nan tèt yo
Nan konpozisyon sa a dous lès gen yon gwo kantite sik, sètadi li se distenge pa yon kapasite ogmante yo vin grès nan kò a ak depoze nan nwaj la nan ògàn entèn yo ak anba po la. Nan ka yon gwo kantite konsomasyon nan pwodwi sa yo, gen yon posibilite pou devlope obezite , ki se premye etap nan devlopman tansyon wo ak dyabèt. Anplis de sa, dous sa yo kontribye nan entèripsyon an nan liberasyon an nan anzim nan vant lan, trip ak pankreyas, epi tou li mennen nan destriksyon nan emaye nan dan yo. Si ou mennen yon vi sedantèr ak nan prezans nan maladi nan yon kalite kwonik, li rekòmande limite kantite lajan an nan lakat lakuma nan rejim alimantè a oswa eskli li tout ansanm.