Sou mono-rejim nou kòmanse panse sou moman sa a katastwofik lè nou reyalize ke, Ay, rad la pi renmen pa konvèje swa sou ekzalasyon oswa sou enspirasyon. Solisyon a nan pwoblèm nan se achte menm bagay la pou yon gwosè pi gwo, fanm yo pa akeyi (apre tout, li nan konsa anbarasan admèt se pa sèlman nan tèt ou, men tou, vandè a ke ou se siy!). Opsyon nan dezyèm se pèdi pwa vit, pou ki mono-rejim yo aktyèlman kreye.
Chwazi yon rejim difisil ak vit ta dwe sèlman ki baze sou lis la nan manje ki pi renmen. Natirèlman, nou ap pale tou sou itil manje pou pèdi pwa, Se poutèt sa, yon opsyon konpwomi pou anpil moun vire soti yo dwe yon rejim alimantè Buckwheat pou 7 jou.
Atansyon: mono rejim alimantè a ta dwe dire soti nan 7 a 14 jou. Pli lwen, maladi a nan sante ap depase benefis nan figi a.
Sekrè nan Buckwheat
Natirèlman, tout moun konnen ke yon rejim alimantè Buckwheat pou yon semèn se trè itil. Anpil moun di ke "rezilta a se sou figi a" - se po a netwaye pou kont li. Sa a se anpil chans, paske se eta a nan trip la dirèkteman reflete nan aparans nan po la. Geri aparèy dijestif la - fè ak pa gen anyen konparab natirèl penti kap dekale.
Anplis de sa, yon semèn sou yon rejim alimantè Buckwheat pral chanje fason ou gade nan Gastronomie. Kòm yo di nan fim nan pi popilè: "Nan yon jou - grangou, yon semèn pita - li pral kòmanse manke, ak nan yon mwa - yo ap vin entelijan."
Sa a se egzakteman sa k ap pase sou rejim alimantè a Buckwheat, byenke se efè a reyalize pi vit. Apre tòti sa yo, pou ou, nenpòt ki tomat oswa konkonb pral yon gwo èd!
Buckwheat gen eleman tras anpil (fè, mayezyòm, potasyòm, elatriye), vitamin B ak A, rutin (ranfòse veso sangen). Buckwheat se yon sereyal inik, menm jan li gen pi plis pwoteyin pase idrat kabòn. Pou kont sa a, kontni kalorik li yo tou leve - otan ke 329 kcal / 100 g! Sa a se malgre lefèt ke konkonm gen 15 kcal, ak pòmdetè bouyi - 83! Se konsa, sa ki pi bon yo manje pòmdetè? Li sanble ke kalori kalori ak pòmdetè yo pran kontni kalorik yo akòz lanmidon, ak Buckwheat se yon pwoteyin legim fasil dijèstibl.
By wout la, non an trè nan "Buckwheat" te soti nan Lagrès.
Mwàn grèk te manje sèlman Buckwheat, ak Se poutèt sa te viv san pwoblèm mwen tap janm apre. Aktyèlman tradisyon an nan konsomasyon nan Buckwheat soti nan Hellas.
Menu
Diskisyon sou meni rejim lan Buckwheat pou yon semèn pa pran anpil tan. Premyèman, Buckwheat - ou ka manje l 'nan nenpòt ki kantite. Buckwheat yo ta dwe vapè, pa kwit, yo nan lòd yo prezève kòm sibstans ki sou anpil ke posib. Vide l 'ak dlo bouyi nan aswè a ak manje soti nan denmen maten an san yo pa tretman chalè.
Dezyèmman, nou ap fè fas ak yon rejim alimantè Buckwheat-kefir pou 7 jou. Chak jou, ou ta dwe just bwè 1 lit nan kefir, omwen, vide l 'sou Buckwheat.
Anplis de sa, chak de jou ou ka manje yon chwa nan 1 tomat oswa 1 konkonm.
Epi, Anfen, pa gen sèl, sik, epis santi bon, lòt kalite sòs. Sèl kenbe likid nan kò a, sik - sous la nan kalori limyè, ak fèy santi bon eksite apeti. Kòm pou lòt kalite sòs, yo gen ladan tout twa "mal", ak adisyon nan préservatifs.
Pèdi pwa pou yon semèn sou rejim alimantè Buckwheat ka apeprè 5 kg (apeprè 2 m nan senti a ak ranch). Natirèlman, sa a se yon ti jan, espesyalman si objektif ou se mwens 20 kg. Sepandan, youn dwe reyalize ke de kilogram sa yo pa pi grès.
Si apre fen rejim alimantè a ou byen vit manje, pwa a ap retounen touswit, epi ou pa pral menm gen tan mete yo sou rad ou, ki, byenke pa pou lontan, te kanmenm nan gwosè.
Fason a soti nan rejim alimantè a Buckwheat yo ta dwe bon jan - pa gen okenn woulo ak pen blan, pòmdetè fri ak mayonèz.
Pli lwen, tout bagay se nan pouvwa ou - ou ka sove rezilta a sèlman pa dramatikman chanje rejim alimantè ou chak jou.