Pwason kokèt , kwit nan yon multivark, yo èkstrèmeman juicy ak anpil bon gou. Sa a plat se pafè pou pòmdetè bouyi , diri oswa legim fre.
Pwoteyin Pwason soti nan Pollock nan multivark la
Engredyan:
- Pollock - 700 g;
- zukèini - 300 g;
- anpoul - 1 moso;
- chou - 300 g;
- pèsi vèt - 1 pakèt;
- ze - 2 moso;
- epis santi bon;
- dlo - 1.5 lit.
Preparasyon
Pollock poloko a avanse nan frizè a epi kite li yo dwe deranje. Lè sa a, lè l sèvi avèk sizo kwizin, ak anpil atansyon pwosesis pwason an, retire zo yo ak po. Lè sa a, nou prepare legim yo - nou netwaye yo, m 'ak koupe yo nan tranch. Lè sa a, nou tòde yo ansanm ak fim nan pwason nan yon moulen vyann, nou ajoute ze poul, epis santi bon ak sèl nan tè a nan gou. Nou ak anpil atansyon melanje tout bagay avèk men nou epi mete sou kote pou tan an.
Nan yon bòl multivarka vide yon lit mwatye nan dlo epi enstale yon veso espesyal pou asyèt pou kwit manje pou yon koup. Soti nan filange pwason an nou fòme ti kwòkèt epi mete yo nan yon vapeur. Next, vire sou mòd nan "vapè", mete revèy la pou 30 minit, ak prepare pou siyal la son. Koupon sa yo parfe konbine avèk pòmdetè kraze oswa pasta bouyi.
Ki jan yo kwit manje kwizin pwason nan yon multivarya?
Engredyan:
- ze - 1 moso;
- Trout - 600 g;
- lèt - 50 ml;
- anpoul - 1 moso;
- pen - 1 tranch;
- tounen krèm pou sèvi;
- epis santi bon.
Preparasyon
Se anpoul la netwaye, lave epi koupe nan kat pati. Nou trete pwason an nan zo yo, retire po a ak tòde trenng yo ansanm ak zonyon an nan moulen an vyann. Lè sa a, ajoute mens vyann pen, tranpe nan lèt, sèl, pwav gou ak voye ak yon anpil nan pi bon kondiman. Apre sa, nou fè pwòp pate ti kras, mete yo sou yon gri pou vapeur, fèmen kouvèti a nan aparèy la, aktive pwogram nan ak kwit pou 25-30 minit. Pare plat se dekore avèk remèd fèy fre ak sèvi sou tab la ak krèm glase tounen oswa sòs lòt.
Pwason kokèt ak diri nan multivarya la
Engredyan:
- lanmè pwason - 1 kg;
- diri - 0,5 atik;
- anpoul - 1 moso;
- lay - 1 lay;
- ze - 2 moso;
- epis santi bon;
- lwil legim pou fri.
Preparasyon
Nou tòde nan yon vyann pwason moulen vyann, kale zonyon, lay ak kromb nan pen blan. Lè sa a, ajoute bouyi diri, ze ak epis santi bon gou. Nou melanje vyann lan mens byen epi fòme voye boul ti soti nan li. Nan bòl la nan multivarka a nou mete yon bè krèm ti kras, epi mete "mòd" boulanjri a, fri pikèt nou yo, jouk kwout la parèt sou 30 minit.
Resèt pou kokèt pwason nan multivarya la
Engredyan:
- Laurel fèy - 1 moso;
- bè - 20 g;
- epis santi bon;
- ze - 1 moso;
- anpoul - 30 g;
- hake - 400 g;
- kawòt - 1 pc.
Preparasyon
Nou trete pwason an, lave l, netwaye li nan zo ak po. Lè sa a, nou koupe l 'sou yon konjesyon serebral ak koupe l' ak yon kouto nan moso trè piti. Se anpoul la kale nan kou yo, graje nan kib, oswa kraze nan yon processeur manje. Kawòt yo netwaye ak fwote nan gòj piti. Apre sa, pran yon bòl gwo twou san fon ak konbine nan li pwason filange, zonyon, kawòt, epi kraze ze a poul. Nou sezon mas la ak sèl ak
Lè sa a, nou mete pwason mens nan chak mwazi, nivo ak mete sou kote. Nan yon bòl multivarka vide sou 300 mililit nan dlo bouyi, jete yon fèy Loraj ak yon pwav santi bon.
Fòm mete nan yon panyen espesyal pou vapeur, mete mòd nan ekspozisyon "vapeur" epi rete tann sou 20 minit. Apre siyal la son, dousman louvri kouvèti a nan aparèy la, pran soti mwazi yo epi y'a vire yo sou yon plak plat. Sa a tout, bon gou ak flavored fishlets pwason, vapè nan yon multivark, pare.