Sèrb ki te koze pa ogmante pwodiksyon de gastric ji, fenomèn a se pa sèlman dezagreyab, men tou, danjere. Asid boule pa sèlman èzofaj yo, men tou, mi yo ki nan vant la, provok fòmasyon nan maladi ilsè ak erosyon. Nan lavni an, yon moun ka rankontre doulè apre yo fin manje, malèz, anflamasyon, pwoblèm ak mouvman entesten, kidonk ou bezwen konnen tout bagay sou pwodwi ki redwi asidite nan vant la pou anpeche konsekans endezirab.
Pwodwi ki diminye asidite gastric
Premye a tout, sa yo se sa yo ki kapab anvlòp mi yo ki nan ògàn nan dijestif, kalme yo epi soulaje enflamasyon. Men sa yo enkli tout sereyal ak manje ki prepare sou baz sereyal, soup, mous, kaswòl, bo, elatriye. Lèt yo trè itil epi yo dwe prezan nan rejim alimantè a nan moun ki soufri soti nan asidite ogmante. Yo kwè ke fwi ak legim asid pa ka boule ak pwoblèm sa a, men sa pa aplike a sa yo reprezantan ki, lè yo klavye, lage alkali. Li netraliz efè a nan asid ak balans nan asid-baz retabli.
Pale sou sa pwodwi diminye asidite nan vant lan, li se, premye nan tout: Brussels jèrm, prunye, CRANBERRIES, dat, pèch, pòm, bannann, bètrav, pòmdetè, makro , oliv, rutabaga, Korint, frèz, zoranj, mandarin, elatriye. .
Epitou pwodwi,
Li trè itil yo sèvi ak lèt tounen - yogout, kefir, fèrmante kwit lèt, fwomaj kotaj. Men, an jeneral ak pwoteyin bèt li se vo yo dwe plis atansyon. Manje pwoteyin bèt se preferab pwason, paske konpoze yo grès nan li yo se pi senp.
Li pi bon pou ranplase boulanjri ak boulanjri ak pen RYE chèch, pen. Nan rejim alimantè a dwe prezan manje ki rich nan fib ak idrat kabòn konplèks, men gra, marinated manje ak yon abondans nan fèy santi bon, sèl, zonyon ak lay nan li se pa plas la.