Nou tande souvan ke nwa ak rejim alimantè yo se bagay polè. Akòz kontni kalorik yo, nwa yo pa ta dwe prezan nan rejim alimantè a nan yon fanm ki vle jete nan yon koup la kilogram. Men, tout bagay vire soti nan lòt fason alantou. Se pa konsa sa pibliye depi lontan, syantis yo te etidye kapasite nan nwa, apre yo fin itilize nan ki kò a sekrete sibstans la sibstans. Li se li ki ede diminye apeti, amelyore travay la nan kè a ak ogmante atitid la.
Pine nwa pou pèdi pwa
Akòz kontni an nan bon kalite asid gra nan bwa sèd, osi byen ke vitamin nan gwoup B, A, E, pwodwi a fè pwomosyon nòmalizasyon nan pwosesis metabolik nan kò a. Menm moun Lagrès yo ansyen itilize nwa pou pèdi pwa, ki te yon altènatif ekselan nan lòt dwòg. Nan lòd pa fè twòp l 'ak yon pòsyon, li ase yo manje yon ti kantite nwa nan mwatye yon èdtan anvan manje midi. Sa a pral siyifikativman diminye konsomasyon nan kalori nan manje nan tan kap vini an.
Nutmeg pou pèdi pwa
Gerizon pwopriyete sa a nwa ak yon rejim alimantè pa pral vin yon kado, pwobableman pou pa gen okenn fanm. Anplis lefèt ke muscat siyifikativman ranfòse pwopriyete yo pwoteksyon nan kò nou an, li tou vin yon hyperstimulator ki akselere dijesyon nou an. Si ou pa gen opòtinite pou achte nwa, Lè sa a, ou ka bay preferans muscat nan fòm lan nan fèy santi bon. Li pi fasil pou li varye pandan preparasyon asyèt ak bwason diferan.
Zanmann Walnut pou pèdi pwa
Yon lòt kalite nwa ki itilize pou diminye pwa se nwa Ameriken an. Chak jou itilize li ka diminye kantite kolestewòl negatif nan san an. Nwa yo pral ede tou nan nòmalizasyon nan metabolik pwosesis, akòz kontni an segondè nan asid gra polyenature.
Byen vit pou pirifye kò ou ak nan menm tan an pèdi 2-3 kg, ou ka chita sou yon rejim alimantè nutty. Sans li se manje pou kat jou sèlman nwa ak bwè kefir ki gen anpil grès. Nwa pandan rejim sa a nan total pa ta dwe plis pase 100 gram chak jou.
Walnuts pou pèdi pwa
Youn nan kalite ki pi popilè nan nwa nan fanm nou yo. Wi, tout bon, li se sa yo nwa ki se byen yon pwodwi-wo kalori, se konsa dòz la chak jou pa ta dwe plis pase 20-30 g nan nwa pou chak jou. Si ou deside sèvi ak nwaye ak yon rejim alimantè, ou pral konplètman gen eskli dous la. Nwa an menm tan an pa itilize kòm pwodwi endepandan, men ajoute nan labouyl la. Si ou kenbe soti nan mòd sa a pou omwen de semèn, zanmann a ap siprime bzwen an pou idrat kabòn senp nan maksimòm la.