Èldè flè anpil moun itilize pou fè siwo myèl, paske kòm yon rezilta nan manipilasyon senp ou jwenn yon trete bon gou ak santi bon. Resèt la pou siwo myèl soti nan suro, osi byen ke benefis li yo ak mal, ou pral aprann pi ba a.
Resèt la pou suro siwo myèl ak benefis li yo
Trete sa a gen yon gwo kantite vitamin C , ki nesesè pou nòmalizasyon sistèm iminitè a, ede fè fas ak sentòm yo nan rim sèvo ak ARI. Epitou, flè granmoun aje gen yon efè dyaforetik ak dyurèz, pou yo ede debarase nan èdèm, ak lwil esansyèl ak tanen nan plant sa a kontribye nan ogmante rezistans kò a nan anpil enfektye ak rim sèvo. Avantaj nan prensipal nan siwo myèl soti nan flè yo suro se ke sa a délikatès ede pi ba tanperati a, satire kò a ak ascorbic asid. Li rekòmande pou yo manje fredi moun, moun ki toujou ap fòse yo kontakte ak frèt la malad ak grip , osi byen ke atlèt, kòm délikatès a ede byen vit retabli fòs.
Koulye a, kite a pale sou jan yo kwit manje siwo myèl soti nan suro, sèlman pran tan, ou pral gen depanse apeprè 4 èdtan.
Engredyan:
- dlo bouyi dlo frèt - 1 l;
- wouj suro flè - 300 g;
- sitwon - ½ pati;
- granules sik - 0,5 kg.
Preparasyon
Flè yo pre-kale yo mete nan yon po emay, Lè sa a, plen ak dlo. Kapasite a mete sou dife a, se melanj lan mennen nan yon bouyi ak kwit pou apeprè 20 minit.
Apre sa, li nesesè souch bouyon an, ki pral gen yon lonbraj vèt, ajoute sik nan li epi ankò mete chodyè a ak melanj lan sou dife a epi pote konpozisyon an nan yon bouyi.
Kwit siwo myèl pou apeprè 3 èdtan, toujou ap brase ak retire bave a, Lè sa a, ou jwenn yon epè ak santi bon trete.