Pase dat itil?

Menm nan tan lontan, Arab yo konsidere kòm dat trè itil pwodwi yo. Avèk èd yo, yo pa sèlman ranfòse sante ak trete anpil maladi, men tou, bay yon lavi ki long. Fwi sa yo yo te rele tou "pen nan dezè a".

Pase dat itil jodi a, tou, se byen li te ye. Pwopriyete yo ka geri nan pwodwi sa a bay ak yon kontni segondè nan vitamin ak kèk asid amine, ki, pratikman, yo pa prezan nan lòt pwodwi yo. Anplis de sa, yo gen ladan kalsyòm, fosfò , potasyòm, mayezyòm, fè, zenk, Manganèz ak Selenyòm. Li pwouve ke dat yo bezwen amelyore iminite epi soulaje fatig. Bay sa a, li pa etone ke dat vini nan meni an rejim alimantè.

Sibstans ki itil nan dat

Yo gen ladan:

1. Vitamin A, C, B1, B6, Niacin, Riboflavin, osi byen ke asid pantotènik. Yo bay èd ak maladi nan fwa a, je, po, cheve e menm mennen soti nan depresyon. Li se pwouve ke atitid la pral chanje prèske imedyatman apre yo fin itilize.
2. 15 sèl ak mineral. Yo gen yon efè pozitif sou kondisyon an nan kè yo, veso sangen ak sistèm zo, epi tou yo ranfòse dan yo ak jansiv.
3. Fruktoze ak glikoz se natirèl sik, e sa se enèji pou sèvo a. Mèsi a sa a, dat redwi dezi a yo manje yon bagay dous.
4. Pèktin ak fib dyetetik netwaye kò a byen, soulaje konstipasyon ak pwoblèm po.
5. Plis pase 20 asid amine, ki favorableman afekte aktivite a nan òganis an antye.
6. Oksitosin, ki se itil, tou de pou manman lespwa ak pou tete. Ranfòse misk yo nan matris la, diminye sansasyon douloure pandan akouchman ak ogmante pwodiksyon an nan lèt.
7. Nan konbinezon ak dat lèt yo itil pou timoun yo. Bagay la prensipal la se yo retire zo yo an premye.

Ki sa ki itil nan dat:

• fwi ranfòse sistèm kadyovaskilè a;
• èd nan travay la nan fwa a ak ren;
• ede nòmalize balans asid la;
• ka itilize nan maladi dyabèt;
• yo rekòmande pou prevansyon kansè;
• Pandan fwi peryòd lactation anrichi lèt ak eleman nitritif valab;
• gen yon efè kalman;
• nòmal dòmi.

Malgre benefis nan gwo, dat gen kèk kontr, kidonk yo pa ka boule ak:

• pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal;
• wòch ren;
• obezite;
• pwoblèm ak dan yo.

Èske dat itil nan rejim alimantè a?

Fwi sa yo trè dous pral konplètman ranplase nenpòt desè, ki se trè enpòtan pou moun ki eseye nòmalize pwa yo. Kondisyon an prensipal pou prèske tout rejim alimantè se refi a manje manje dous. Restriksyon sa a trè souvan kòz la nan depresyon, iritasyon, estrès , ki evantyèlman mennen nan twò bonè pann ak rejim alimantè a. Se kondisyon sa a ki te koze pa yon senp mank de fizyolojik nan glikoz ak fruktoz nan san an. Nan ka sa a, yon altènatif ekselan pou ou yo pral dat.

Sèvi ak sa yo fwi, ou pa sèlman boure san an ak sik, men tou, ede fonksyon an trip byen. Kòm konpozisyon sa a pwodwi se fib, ki kontribye nan retire elèv la nan pwodwi pouri anba tè nan kò a.

Anplis de sa nan pwopriyete itil, anpil moun ki enterese nan valè kalorik la nan dat. Fwi yo konsidere kòm ba-kalori, nan yon sèl dat, yon mwayèn de 23 kcal. Pou moun ki renmen bagay dous, men gade pwa yo, yo se yon delivre.