Pou anpil moun ki twò gwo, metòd sa yo nan pèdi pwa kòm yon chaj ogmante fizik ak alimantasyon strik yo se akseptab. Moun sa yo vini nan èd la nan plant mirak ki gen kapasite nan amelyore metabolis, ki nesesèman mennen nan debarase m de kilogram depase.
Pami plant sa yo, ou ka rele nwa kimen. Te itilize nan kimen nwa pou pèdi pwa te li te ye pou yon tan long. Sepandan, depi plant lan tèt li pa te gaye anpil nan latitid nou an, nou menm tou nou pa konnen anyen sou pwopriyete li yo.
Grenn nan kimen nwa pou pèdi pwa
Efè a nan kimen nwa sou pèdi pwa se akòz kapasite li yo amelyore metabolis. Pou diminye ak kimen nwa rekòmande yo sèvi ak te kare. Pou fè li, pran 50 ml dlo bouyi epi ajoute sou li 2 ti kuiyè. l. grenn graje. Bwè a ta dwe kanpe pou 10 minit, apre yo fin ki li bwè nan yon moman. Te kouran te bwè de fwa nan yon jou. Pou adousi anmè a, ou ka itilize yon sik ki pa nouriti.
Anplis de sa, ou ka ajoute grenn yo nan kimen nwa pou pèdi pwa nan nenpòt ki manje. Sa a pral pa sèlman amelyore gou a nan plat la, men tou, ede yo vin mens epi an sante.
Nwa kimen pitit pitit pou pèdi pwa
Sepandan, pi souvan pou pèdi pwa, pa grenn kouran, men lwil oliv plante. Sa a se pwodwi atribiye a pwopriyete sa yo kòm kapasite nan redwi apeti ak diminye dezi a yo manje manje dous ak gra.
Pou jwenn efè a vle, li nesesè yo bwè apeprè 45 ml lwil kimen nwa chak jou.
Sepandan, nutrisyonist reklamasyon ke se sèlman yon sèl kare nwa pa ka bat liv siplemantè yo. Eksklizyon nan rejim alimantè nan dous, farin frans ak manje gra, ogmante aktivite fizik ak itilizasyon yon gwo kantite likid an konjonksyon avèk kimen nwa yo kapab bay kò a amoni an vle.