Emoroid yo se yon maladi ki lakòz yon anpil nan malèz. Youn nan kòz prensipal yo se konstipasyon, kidonk bon nitrisyon enpòtan nan tretman an. Rejim alimantè a pou emoro entèn ak ekstèn se ki baze sou rediksyon nan blesi pandan defèksyon, se sa ki, sou ramolisman poupou a. Anplis de sa, li nesesè eskli pwodwi ki ankouraje ekspansyon nan venn.
Rejim pou emoroid pou chak jou
Gen règ plizyè ki enpòtan yo konsidere, pou ke maladi a pa devlope nan yon kalite kwonik epi pa gen okenn anvayisman:
- Premyèman, ou bezwen fè chanjman nan mòd pouvwa a. Pou bay preferans se yon manje fraksyon , se sa ki, manje 4-5 fwa nan yon jounen, de preferans nan entèval regilye. Pòsyon ta dwe ti. Tankou yon rejim pral sipòte travay la nan aparèy dijestif la nan mòd kòrèk la.
- Pale sou yon rejim alimantè pou emoroid egi, li se vo anyen ke li se egalman enpòtan e apwopriye absòpsyon nan manje, ki afekte pwosesis la nan dijesyon. Li se pwouve ke moun ki souvan manje sou mouvman an oswa nan sèk la, pi souvan pase abityèl soufri soti nan konstipasyon. Li enpòtan pou byen chike pwodwi, ki pral senplifye pwosesis la nan dijesyon yo. Li se vo bay moute solid manje, pwefere asyèt ak yon konsistans likid. Yon lòt nuans - nan ka emoroid, asyèt cho ak frèt yo ta dwe eskli.
- Lè fòme yon rejim alimantè ak konstipasyon ak emoroid, li rekòmande pou anfaz la dwe sou manje ki rich nan fib. Kategori sa a gen ladan legim, fwi, sereyal, elatriye. Fèy vejetatif, ap resevwa nan vant lan, anfle, absòbe esklav ak toksin, ak Lè sa a, retire yo nan kò a.
Rejim ak vin pi grav nan emoroid implique rejè a nan sèten manje ki ka irite pwoblèm nan. Premye a tout, li nesesè eskli cho, dous, sale, fimen, gra, fri ak marinated. Pa menm manje manje bouyon ak satire bwè gazeuz. Lis sa a ta dwe tou ranpli ak patisri, semolina ak labouyl diri, pòmdetè, legum, pasta soti nan farin frans kalite, ak tou bwason ki gen alkòl, te ak kafe. Konsidere yon meni rejim apwoksimatif pou emoroid.
Lendi:
Maten : 155 g nan fwomaj cottage ki ba-grès, yon pòsyon nan labouyl avwan ak yon ti pòm.
Goute : yon sòs salad te fè soti nan bètrav koupe, prun, nwa, pòm ak yogout.
Manje midi : soup legim , 20 g pen ak ble, koton vapè ak sòs salad legim.
Goute : 1 ti kuiyè. yogout ak fwi.
Dine : Buckwheat ak pwason bouyi.
Madi:
Maten : 150 gram fwomaj kotaj ak adisyon nan abriko cheche, kiwi ak rezen chèch.
Ti goute : yon sòs salad nan pòm, seleri rasin ak kawòt, epi ranpli li ak ji sitwon.
Manje midi : konje kwit ak legim.
Goute : yon koup la tomat ak 55 g nan brynza.
Dine : sòs salad fwi, sezonman ak siwo myèl, ak anvan ou ale nan kabann 1 ti kuiyè. kefir.
Mèkredi:
Maten : grenpe ze ak vèt.
Goute : yon pòm kwit ak fwomaj kotaj.
Manje midi : yon pòsyon nan borsch.
Goute : yon pòsyon nan vinaigrette ak yon tranch pen ki soti nan Bran.
Dine : krèp nan fwa.
Jedi:
Maten : 2 toast ak fwomaj ensile, pòsyon nan sòs salad legim ak pwa.
Goute : 250 g nan fwete Berry.
Manje midi : yon dòz okroshki ak yon moso pen bran.
Goute : 1 ti kuiyè. kefir ak 100 g nan bonbon dyetetik.
Dine : 380 ml poul bouyon.
Vandredi:
Maten : 150 g marmite soti nan fwomaj Cottage ak 1 ti kuiyè. konpòte.
Goute : yon sòs salad nan kawòt ak chou, epi yo ka plen ak anpil grès krèm tounen.
Manje midi : yon koup la poul boure pens mens, 150 g nan pwa konpòte ak yon tranch pen.
Goute : kaskèt vapè ak pen griye.
Dine : yon pòsyon nan sòs salad grèk ak 185 gram nan pwason konn kwit nan fou.
Samdi:
Maten : yon pòsyon nan labouyl ble ak sòs salad bètrav.
Ti goute : sòs salad fwi ak 1 ti kuiyè. fèrmante.
Manje midi : yon koup la woulo chou ak poul ak legim, osi byen ke Buckwheat.
Goute : sòs salad legim, abiye ak krèm tounen.
Dine : 1 ti kuiyè. kefir ak fwomaj kotaj.
Dimanch:
Denmen maten : muzli ak yogout ak te.
Goute : bonbon nan kantite 3 pcs.
Manje midi : soup ak boulèt ak sòs salad legim.
Goute : 1 ti kuiyè. kefir ak yon ti fwi sèk.
Dine : bouyi kè poul, yon tranch pen ak fwomaj.