Pou fonksyone nòmal nan tout kò a, li nesesè yo enkli asid lipoik nan rejim alimantè ou. Li ka pran nan fòm lan nan tablèt, oswa ou ka pran nan pwodwi yo. Byen souvan, li se yon preparasyon grenn ki overlaps to a chak jou. Gen asid lipoik ak kontr, anba ki li ta dwe pran ak anpil prekosyon.
Karakteristik nan asid lipoik
Asid lipoik se youn nan antioksidan ki pi pwisan ki amelyore aksyon an nan lòt antioksidan ak batay radikal gratis. Li kapab pwodwi nan kò imen an, bay pa gen okenn maladi. Ou ka resevwa li nan pwodwi sa yo tankou:
- lèt ak sour-lèt pwodwi;
- ble griye;
- diri;
- ze;
- chou;
- fwi.
Anplis de sa, ou ka achte tablèt oswa kapsil avèk sibstans sa a. Souvan yo preskri pou maladi fwa, ateroskleroz.
Kontaminasyon Alpha asid lipoik
Èske asid lipoik danjere e ka efè segondè rive si li depase? Li ta dwe di ke li pa ka pran nan ka ta gen entolerans endividyèl, osi byen ke lè yon reyaksyon alèjik rive. Harm lipoik asid ka lakòz ak surdozaj. Nan ka sa a, gen feblès, kè plen, vomisman, ak brûlures. Byen souvan gen yon maltèt ki pèsistan. Avèk sentòm sa yo, ou ta dwe wè yon doktè. Pandan gwosès ak pandan laktasyon, sèvi ak li Anplis de sa ta dwe pran ak prekosyon. Tout kontr yo ta dwe asid lipoevoj dwe nesesèman, kidonk li se pi bon, si li pral nonmen sèlman nan doktè ki ale nan.
Li vo peye atansyon a lefèt ke resepsyon an similtane nan asid lipoik ak alkòl konplètman netraliz sa a antioksidan , Se poutèt sa soti nan itilize nan nenpòt bwason ki gen alkòl ta dwe abandone.