Manje Healthy yo anpil, men pafwa moun jwenn konbinezon sa yo nan yo, ki repete konplete ak ranfòse youn ak lòt. Li se zouti sa yo itil yo enkli yon melanj de jenjanm ak siwo myèl ak sitwon, ak ki jan yo kwit li rejim alimantè èd memwa.
Ki jan ki itil se jenjanm ak sitwon ak siwo myèl?
Menm separeman, siwo myèl, sitwon ak jenjanm yo trè rich nan vitamin ak pwodwi sibstans ki sou aktif. Siwo myèl se yon efikas natirèl Antiseptik, restorative ak Tonik. Jenjanm - chofe, netwaye san, trete maladi po, stimul pwosesis metabolik, amelyore memwa. Oto domaje - gen yon dòz chòk nan vitamin, asid, mineral ak fib.
Yon melanj de jenjanm, sitwon ak siwo myèl se itil pou tou de iminite ak tretman pou sèten maladi. Pi souvan remèd sa a yo itilize soulaje sentòm rim sèvo, grip la ak gòj fè mal. Melanj lan guérison ranfòse fonksyon yo pwoteksyon nan kò a ak reflete atak yo nan viris ak bakteri, frape pi rèd toujou desann chalè, elimine gòj fè mal ak misk, fasilite pou l respire, soulaje enflamasyon. Anplis de sa, remèd la pou jenjanm, siwo myèl ak sitwon ede ak kadyak ak pwoblèm kadyovaskilè, ren, fwa ak maladi lalibodan.
Endispansab melanj nan jenjanm, sitwon ak siwo myèl ak pou pèdi pwa. Pwodui sa a gen pi fò efè tèmik ak akselere pwosesis metabolik yo, se konsa ke depo gra boule pi vit. Anplis de sa, melanj la vitamin se ekselan nan fòs, se konsa fòmasyon apre yo fin pran remèd la ap gen plis dirab ak efikas.
Men, yon melanj de jenjanm ak sitwon ak siwo myèl, gen kontr. Pa sèvi ak li nan moun ki gen risk pou yo senyen, doulè, maladi ilsè yo louvri, tansyon wo. Avèk prekosyon, dwòg la ka itilize pa fanm ansent ak moun ki gen tandans fè yon reyaksyon alèjik.
Kouman fè jenjanm ak sitwon ak siwo myèl?
Recipes pou yon melanj de jenjanm ak siwo myèl ak sitwon, gen anpil, pou menteur ak iminite ou ka itilize nenpòt - tout nan yo byen efikas. Lè pèdi pwa depase, youn pa ta dwe pè pou ajoute siwo myèl nan remèd la - metabolis an overclocked pral trè byen vit depanse idrat kabòn yo te resevwa epi yo pa pral grandi grès.
Pou prepare yon melanj geri, pran 400 g fre rasin jenjanm, 4 sitron ak 200 g siwo myèl. Rasin lan nan jenjanm yo ta dwe netwaye ak koupe, sitwon an - koupe an tranch, san yo pa netwaye. Sa yo engredyan yo se tè nan yon blenndè oswa moulen vyann, ak Lè sa a, melanje ak siwo myèl. Apre sa, yo ta dwe pwodwi a pou yon semèn nan yon veso an vè ki gen yon kouvèti ki sere. Pran yon melanj de siwo myèl jenjanm ak sitwon nan maten an - yon gwo kiyè pou demi èdtan yon anvan manje maten, lave desann ak dlo fre.
Ekselan efè pou pèdi pwa ak amelyorasyon sante gen yon bwè nan jenjanm, siwo myèl ak sitwon. Li prepare nan yon fason yon ti kras diferan: yon sèl rasin nan jenjanm a bezwen yo dwe netwaye, tise byen koupe nan yon moulen vyann ansanm ak yon sitwon (ak yon kale). Sa a melanj vitamin pou 1 gwo kiyè vide yon vè dlo bouyi epi kite jouk refwadisman. Apre sa, yon ti kiyè siwo myèl ajoute nan bwè a
Pou asire ke melanj lan ak bwè ki baze sou pwopriyete yo medsin nan jenjanm, siwo myèl ak sitwon gen efikasite nan maksimòm, engredyan yo ta dwe chwazi kòrèkteman. Rasin lan nan jenjanm a yo ta dwe juicy ak fre, ji an sitwon - limyè, ak po entak mens. Siwo myèl pou yon ajan geri se pi bon achte nan vandè fè konfyans oswa nan magazen espesyalize. Li se dezirab ke pwodwi sa a apikol se likid, ak nan sezon fredi sa yo rete sèlman akasya siwo myèl, tout lòt varyete kòmanse kristaliz nan sezon otòn la.