Pòm lan gen yon seri konplè nan vitamin ki pi itil ak konpoze chimik ki nesesè pou sante moun. Asid òganik, mineral, fib , pèktin, tout sibstans sa yo kontribye nan ogmante iminite ak pou elimine pou anpil maladi.
Reponn kesyon an, si li posib retabli de pòm, li ta dwe te note ke sa a fwi konsidere kòm yon pwodwi ki ba-kalori, pratikman gratis nan grès, Se poutèt sa, lè l sèvi avèk pòm, yon sèl pa ka enkyete sou figi l 'yo. Natirèlman, manje sèlman youn nan sa a fwi pa vo li, li kapab yon tès difisil pou vant ou, paske nan fwi yo se yon kontni gwo anpil nan asid. Men, pòm 3-4 yon jou pral trè itil.
Èske yo rekipere de pòm?
Apple pa gen kolestewòl danjere, ak fib la, ki se yon pati nan sa a fwi, ede yo retire toksin ak toksin nan kò a, stimul metabolis ak retabli dijesyon. Tout bagay sa a sijere ke sa a fwi se pwodwi a ideyal pou pwomosyon sante ak pou pèdi pwa. Men, kanmenm, gen de rezon ki fè li posib retabli de pòm.
Pwemyeman, fwi a anpil ogmante apeti. Se poutèt sa, lè l sèvi avèk pòm, ou ta dwe konsidere sa a reyalite epi yo pa manje yo twòp, otreman santi nan grangou pral byen vit kraze ou, epi ou pa kapab refize tèt ou yon sandwich remoute kouraj.
Dezyèmman, abi sa a nan fwi bon gou. Iwonilman, menm retabli de pòm, si ou pa konnen mezi yo. Sonje byen, sa yo fwi gen yon anpil nan sik, kidonk si ou itilize yo chak jou nan kantite san limit, sa ka lakòz aparans nan liv siplemantè. Yon pòm kèk nan yon jounen pral absoliman ase yo ranpli kò a ak eleman ki pi nesesè epi yo pa gate figi a.