Oto domaje se yon Citrus inik ki ka ede nan zafè nan bote, ak pwoblèm sante, e menm lè pèdi pwa. Sa a se akòz konpozisyon rich vitamin li yo ak yon mas nan pwopriyete itil. Soti nan atik sa a ou pral konnen ki sa fòs nan sa a fwi se, ak si wi ou non sitwon an se itil pou pèdi pwa.
Benefis yo nan oto domaje
Sitwon an gen yon gwo kantite eleman itil: pèktin, asid òganik, karotèn, phytoncides, vitamin B, C, E ak PP, osi byen ke bor, molybdenum, fliyò, Manganèz, kwiv, sodyòm , potasyòm, kalsyòm, klò ak lòt mineral.
Se poutèt sa sitwon itilize pou kè ak GI maladi, pou urolithiasis, pou tansyon wo ak avitominosis. Avèk itilizasyon regilye nan sitwon ka siyifikativman amelyore metabolis, osi byen ke fasilite kondisyon an nan jwenti yo (ak gout, pou egzanp) e menm geri anjin.
Efektif sitwon ak tèt fè mal, ak mòde ensèk, e menm kont pake a nan klou. Èske w gen yon sitwon nan frijidè a, ou ka rezoud anpil pwoblèm nan yon fwa.
Pwopriyete itil nan sitwon lè pèdi pwa
Si ou konsidere yon sitwon kòm yon mwayen pèdi pwa, Lè sa a, isit la enpòtan pa sèlman kapasite li nan ranfòse kò a ak bay kè kontan, men tou, ogmante metabolis. Jisteman akòz akselerasyon an nan metabolis, li posib anpil konsènan rezilta yo long dire!
Yo kwè ke avantaj prensipal la nan sitwon an se kapasite nan aktive pwodiksyon an nan ACTH nan òmòn, ki se nesesè pou ogmante boule grès. Sepandan, nan lòd pou kò a kòmanse pwodwi li, ou bezwen konsome sitwon ansanm ak pwoteyin nan orijin bèt - pwason, vyann oswa ze.
Se konsa, reyalize yon rezilta complète, se yon rejim alimantè rekòmande:
- Anvan dejene, sou yon lestomak vid: yon vè dlo ak yon tranch sitwon.
- Dejene: yon koup la ze
prepare, te ak sitwon san yo pa sik. - Anvan dine: yon vè dlo ak yon tranch sitwon.
- Manje midi: yon pòsyon nan sòs salad limyè ak abiye soti nan ji sitwon, yon bòl an soup.
- Apwè midi goute: te ak sitwon san sik.
- Dine: pwason / kalma / kribich ak ji sitwon ak gani nan vèt ak legim.
- Anvan ou ale nan kabann: yon vè dlo ak yon tranch sitwon.
Lè w konnen kouman yon sitwon afekte pèdi pwa, li enpòtan pou aplike li kòrèkteman epi konnen kontr yo. Li se entèdi moun ki soufri soti nan alèji nan ilsè Citrus, oswa yon fòm hypericidal nan doulè. Sinon, ou riske vin pi grav pwoblèm sante ou.