Lapen vyann se dyetetik, li konsidere kòm youn nan pi itil la akòz lefèt ke li gen yon gwo kantite pwoteyin ak anpil ti grès. Ak nan mitan lòt bagay, vyann lapen gen yon gou sibtil, rafine. Asyèt lapen kwit nan yon multivarker pa pral ba ou anpil pwoblèm, men yo pral vire soti yo dwe etonan délisyeu ak dou.
Si ou vle, tanpri senbòl la nan ane kap vini an - koulèv, Lè sa a, asire w ke ou prepare yon plat pou lapen an. Epi nou pral ede w epi di ou resèt yo ki pi ekskiz ak bon gou!
Lapen ak pòmdetè nan yon multivark
Engredyan:
- lapen - 1 kg;
- krèm tounen 20% - 300 g;
- pòmdetè - 6 pcs .;
- fenouy fre - si vle;
- dlo;
- sèl, epis santi bon (origan, Rosemary, tim, Basil) - nan gou.
Preparasyon
Se konsa, nou pran kadav la lapen, trete li, lave l ', li koupe l' nan moso. Lè sa a, mete li nan yon marmite, vide dlo frèt epi kite li tranpe pou 2 èdtan. Si lapen an lou nan frizè, Lè sa a, ajoute yon ti kras vinèg nan dlo a pou ke pa gen okenn odè dezagreyab. Apre 2 èdtan nou pran soti moso yo, siye li koupe ak yon sèvyèt bon epi li mete l 'byen sere nan yon tas nan multivarka la.
Koulye a, nou ap prepare sòs la pou vyann. Nan yon bòl separe melanje tounen krèm ak epis santi bon, ajoute yon ti kantite dlo ak melanje tout bagay byen. Ranpli sòs la krèm tounen ak moso nan lapen ak voye li ak Dill tise byen koupe. Nou mete nan multi a epi mete mòd "boulanjri a" pou 30 minit.
Nan entre-temps la, nou netwaye pòmdetè yo, koupe an bann ak vide dlo frèt jwenn soti tout lanmidon an. Lè moso yo nan lapen yo se yon ti kras marin nan krèm tounen, nou pran bòl la epi kouvri vyann lan ak pòmdetè. Yon fwa ankò, nou voye plat la multijark la epi mete mòd nan "Plov". Nou pote plat la nan preparasyon an plen, li pral pran apeprè 50 minit. Lapen nan fri nan multivarqk la ak sòs krèm tounen ak pòmdetè vire soti yo dwe trè sansib ak rouj.
Kwit soti nan yon lapen nan yon multivark
Engredyan:
- kadav lapen - 1 kg;
- bè - 100 g;
- sèl - nan gou;
- tounen krèm - 0,5 atik;
- pen ti kal pen - 50 g;
- dlo - 3 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Menm lè anvan preparasyon an tèt li, kadav lapen la byen lave, netwaye epi byen fwote avèk sèl. Nou gaye vyann lan nan bòl multivark a, ajoute yon ti dlo, wile bè a fonn, li mete l 'sou mòd nan "Baking" pou 20 minit, se konsa ke lapen an pral alalejè mawon. Lè sa a, nou pran vyann lan, ajoute krèm a tounen, voye ak pen, vide ji a soti nan vyann lan epi voye li tounen nan multijark la pou 50 minit.
Dapre sa a resèt, ou ka prepare janm lapen an nan yon multivark, ki pral vire soti yo dwe éblouisant juicy ak bon plat.
Lapen lapen nan multi a
Engredyan:
- vyann lapen - 500 g;
- Champignons - 100 g;
- diri - 1.5 atik;
- zonyon - 1 pc .;
- kawòt - 1 moso;
- lay - nan gou;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- séchage pou pilaf - gou;
- sèl, pwav, timerik - nan gou.
Preparasyon
Lave lapen vyann ak koupe an kib piti. Chanpiyon yo netwaye epi koupe ak plak, zonyon - bag mwatye. Kawòt yo netwaye ak twa sou yon rap. Diri byen rense epi vide dlo frèt.
Lè sa a, nou pran yon bòl nan multivarka, vide yon lwil oliv legim ti kras, gaye lapen vyann, zonyon, kawòt, dyondyon ak lay. Nou mete "Fry" mòd la ak kwit pou apeprè 20 minit. Lè sa a, nou vide diri nan bòl la epi ranpli li ak dlo. Solim, pwav gou, ajoute timerik ak séchage pou pilaf. Nou voye bòl la ankò nan multivark la, li mete "Rice" mòd la. Ka plat sa a ap sèvi legim fre ak remèd fèy. Pilaf te fè soti nan lapen se trè santi bon, satisfè ak bèl! Bon appetit!