Otè a popilè kounye a Arnold Eret ak liv li a "Rejim Immaculate la" te resevwa yon repons lajè piblik la. Sa yo rejim alimantè ede w netwaye kò a nan tout sa ki danjere, ke nou te pote l 'nan rejim alimantè a sa ki mal ak manje kòm gen entansyon pa manman nati a, epi li se yon egzanp sijere yo dwe te pran nan men bèt yo.
Geri sistèm nan ki pa diminye rejim alimantè
Arnold ak rejim enpotan l 'imedyatman te vin li te ye nan tout mond lan. Pa dediksyon ki senp otè a pwouve ke pa nati moun dwe manje ... fwi. E ke li se paske nou pa fè sa, e gen yon anpil nan maladi imen.
Li fasil ke rejim alimantè larim Erett a pral apèl nan doktè, paske li kritike tout postila medsin nan medikaman, jwenn yo fondamantalman sa ki mal. Liv la te soti nan 20yèm syèk la byen bonè, men kominote medikal la pa t 'reyaji nan rezilta li yo.
Otè a sijere piti piti chanjman nan manje a ki te prepare pou moun pa nati - gradualness enpòtan, paske òganis lan reyaji trè seryezman nan nenpòt chanjman brid sou kou. Ehret konseye premye pou chanje an legim ak fwi nan tout kalite ak piti piti rejim alimantè a, rive sèlman nan sezon fwi, se pa tout varyete yo, men se yon sèl espès. Apre yo tout, bèt anjeneral manje tout lavi yo yon kalite manje e yo pa janm bwè li ak manje. Okenn moun pa chwazi asyèt diferan epi yo pa kouch yo. Pi senp la manje a, sante a li ye.
Arnold te konvenk sou eksperyans pèsonèl ke si ou netwaye kò a nan larim, manje yon sèl sezon sezon nan fwi pèmèt ou devlope yon fòs san parèy ak andirans, ki li pa janm te gen anvan. Sepandan, li nesesè pou yo vini nan sa a ak ti etap, otreman kò a ap febli, ak moun nan ap yon jan kanmenm retounen nan rejim alimantè a abityèl.
Ti rejim alimantè ki pa grav: kritik nan lòt sistèm yo
Sistèm Ereta a pa ka atribiye nan manje kri, paske li pa apwouve prezans nan grenn ak nwa, ki yo fèt balanse nitrisyon. Anplis de sa, Arnold kritike anpil moun
Pou egzanp, otè a satisfè avèk lefèt ke pou bilding nan misk, ki konpoze de pwoteyin ak dlo, se yon moun rekòmande yo manje pwoteyin. Li konsidere apwòch sa a mal, paske kò a li menm bati chenn nan pwoteyin nan asid amine. Pwosè soti nan menm bagay la tou, li pa dakò ak lefèt ke manman an retrèt ta dwe bwè lèt, se konsa ke li gen lèt pou timoun nan. Apre yo tout, yon bèf ki bay lèt nan lanati pa bwè li, men se sèlman manje zèb!
Ki pi enpòtan nan tout postila ki Arnold rejte se teyori a nan metabolis. Li kwè ke pa gen okenn ranplasman chak jou nan itilize selil yo, epi li pa nesesè pou ranplase atifisyèlman pou eleman sa yo ki sentetiz nan kò a.