Glukosamin se yon eleman natirèl nan jwenti nou yo ki stimul kwasans ak pwoteje tisi Cartilage soti nan domaj mekanik. Li se yon pati nan membranes yo nan selil ak pwoteyin pa sèlman nan Cartilage, men tou, nan tandon, ligaman, misk, veso sangen, cheve ak klou. Li enpòtan tou pou renouvèlman an ak rejenerasyon nan tisi konjonktif ak, espesyalman, pou sistèm iminitè a, patisipe nan sentèz la nan òmòn.
Benefis yo nan glukosamin
Avèk laj, paske yo te ogmante charj oswa malnitrisyon, tisi a Cartilagin mete deyò, fant parèt sou li. Kòm yon règ, sentòm yo an premye nan sa yo jwenti crunching , Lè sa a, doulè ak restriksyon mobilite. Tretman nan jwenti a domaje ak retire elèv la nan sentòm sa yo - Lè sa a, pou ki aktif nan glukosamin bezwen.
Pou jwenti, glukosamin jwe wòl yon pwotèktè, nouri ak retabli domaje tisi Cartilaginous, kidonk amelyore mobilite yo.
Glukosamin nan manje
Fondamantalman, kontni ki pi wo nan sa a sibstans nan Cartilage, tandon, zo yo ak mwèl zo nan bèt, kokiy nan kristase, osi byen ke prezans ti li yo nan mayi oswa lanmidon ble, nan kèk dyondyon. Men, resevwa kantite lajan ki nesesè nan glukosamin soti nan manje se byen difisil. Li se fasil ke ou pral kolekte chak jou, ak Lè sa a, moulen kokiy nan kristal oswa kwit yon frèt. Ki sa nou ka di sou fins reken ak krab?
Anplis de sa, kontni an nan glukosamin aktif nan manje se minim, nan kontra espesyal aditif biyolojik aktif aditif. Faktè sa a kwasans pou tisi konjonktif se youn nan sipleman ki pi komen dyetetik ki pi komen jodi a, espesyalman nan espò nitrisyon. 1-3 kapsil yon jou gen yon dòz chak jou nan glukosamin.
Glukosamin nan espò nitrisyon
Aktif glikozamin pou atlèt se senpleman nesesè. Surcharge nan jwenti pandan espò entansif mennen nan aksidan nan tisi konjonktif nan ligaman ak tandon, ki lakòz doulè ak enflamasyon. Se poutèt sa, atlèt bezwen sèvi ak glikozamin pi plis pase moun òdinè retabli ak geri tisi domaje.
Si ou vle kenbe tendres ak Harmony nan mouvman, mobilite an jeneral nan vijilite nan kò, ak légèreté ak laj, Lè sa a, ou ta dwe pran aktif gyukosamine anpeche destriksyon tisi konjonktif la nan Cartilage nan jwenti, kòm yon aditif nan manje. Pandan ke nou se jenn ti gason, nou souvan pa panse sou pwoblèm posib nan lavni nan sante nou an akòz mank vitamin ak eleman tras, ak alimenter modèn pratikman pa genyen kòm anpil sibstans ki sou itil tankou anvan. Se poutèt sa, itilize nan glukosamin kòm yon aditif biologik aktif manje se bezwen an pou jodi a prezève sante ak lonjevite.