Fòmasyon timoun naje se youn nan aspè enpòtan yo ki pral pèmèt krout ou a adapte pi fasil nan lavi òdinè, ou dwe sante, pi fò ak plis entelijan pase kamarad ou yo. Ou ka kòmanse naje fòmasyon nan nenpòt ki laj, depi nan anfans pi bonè.
Bay tete: fòmasyon
Tout paran, ki avanse nan zafè paran, anjeneral, panse sou ansèyman tibebe ki fèk vini yo naje. Nòmal naje, jan yo rele l, ta dwe kowòdone ak yon pedyat, ki moun ki pral obsève ti bebe w la. Gen kèk kontr, tankou rim sèvo oswa mal geri fosza umbilical. Nan lòt respè, gen kèk restriksyon, ak soti nan twazyèm semèn nan lavi ou ka anseye timoun nan naje.
Si ou panse aprann naje timoun yo konplètman nesesè, ou se pwofondman erè. Li te pwouve depi lontan ke "ti k ap flote" devlope pi plis aktivman: yo gen plis chans yo devlope ladrès motè, kowòdinasyon nan mouvman yo, yo se kalm, dòmi pi byen epi yo manje plis prese. Sepandan, yo souvan depase kamarad klas yo ak an tèm de entèlijans.
Ansèyman naje pou ti bebe yo anjeneral fè okòmansman nan kay la. Li enpòtan pou prepare yon beny ak dlo pou tanperati kò a epi angaje ak ti bebe a omwen 2-3 fwa yon semèn. Pandan peryòd entratarin lan, jan sa byen li te ye, kwonfèt la devlope nan anviwònman an akwatik, kidonk kounye a, lè ti bebe a toujou gen yon memwa zansèt, li pral kalm kenbe souf li yo ak reflexively repwodui mouvman ki nesesè yo nan sitiyasyon sa a.
Pafwa lopital gen pisin espesyal, kote yo anseye leson pou tibebe yo. Anjeneral, li ase pou ale nan kou sa yo ak timoun nan yon fwa chak 1-2 semèn, memorize mouvman nouvo, ak pratike yo nan twalèt la nan kay la.
Anjeneral nan laj sa a, ansèyman an nan timoun yo naje endividyèlman ak enstriktè a pa te pote soti - sipò nan prensipal ak sipò se youn nan paran yo. Epi, koulye a, depi laj senk an, ou ka fasilman anboche yon timoun pou yon antrenè endividyèl, ki pral ede pitit ou a mèt tankou estil naje kòm tete ak Kwochè.
Pwogram pou anseye timoun yo naje
Si ou vle bay yon chans pou pitit ou a vin yon swimmer pwofesyonèl, peye atansyon sou kou yo ak seksyon nan fòmasyon an nan preskolè naje. Deja ki gen laj de 5-6, jenn ti kabrit la ka ale nan seksyon kote li pral anseye naje pa yon pwofesyonèl - nan ka sa a ti bebe ou a pa pral aprann primitif naje "chen tankou", men yo pral imedyatman metrize estil debaz yo - Kwochè ak tete.
Anplis de sa, si li vire soti ke tibebe w la gen kapasite sèten, Lè sa a, soti nan tankou yon seksyon li pral kapab ale premye nan konpetisyon lekòl la, Lè sa a, - nan lavil, konpetisyon rejyonal yo ak sou sa.
Oto-ansèyman nan naje pou timoun ki nan pisin lan
Si tibebe ou te deja rive laj senk an, ou ka pratike metòd pou anseye timoun yo naje poukont yo. Jiska laj sa a, ti bebe a pa ta dwe anseye - kite pisin lan dwe jis yon amizman bèl ak vole ak ri, sinon ou ka pou tout tan pouse ti kal pen an soti nan renmen an nan dlo.
Ou ka eseye egzèsis ki pi primitif:
- kenbe twou a sou vant la anba dlo a, mande fè mouvman yo karakteristik premye ak men ou, Lè sa a, ak janm ou, Lè sa a, - tout ansanm;
- Aprann tibebe w la pou l kenbe souf li epi plonje anba dlo;
- apre metrize egzèsis sa yo, anseye l 'rete sou dlo a, ak Lè sa a, ale nan teknik yo nan naje.
Si ou menm ou pa konnen ki jan yo naje twò byen, li pi bon bay fòmasyon pwofesyonèl - sa a ka depann de sekirite nan lavi ti bebe ou a!