Yon bisiklèt pou anpil moun modèn aktif rete yon mwayen pi renmen nan transpò. Tout moun ka metrize teknik kondwi, si yo vle ak disponiblite tan lib. Nou sijere pou konnen ki jan byen vit pou aprann monte yon bisiklèt.
Ki bisiklèt ki pi fasil pou aprann monte?
Si gen yon dezi pou aprann kijan pou monte yon bisiklèt pi vit ke posib, ou ka itilize yon bisiklèt ba ak yon ankadreman discrete oswa oblik. Nan ka sa a, dwe gen tankou yon opòtinite manyen tè a ak pye yo. Si ou ap antrene sou yon bisiklèt nan kwasans ou, Lè sa a, ou bezwen pi ba chèz la pi ba yo. Oke, si nan ka ta gen yon tonbe pral gen pwoteksyon espesyal nan fòm lan nan yon kas, kousinen koud, kousinen jenou ak gan bisiklèt.
Ki jan pou aprann monte yon bisiklèt?
Jwenn ki jan yo monte yon bisiklèt se reyèlman pa tèlman difisil. Pou sa, premye a tout moun, li nesesè yo swiv règ sa yo senp:
- Aprann kenbe balans epi ou pa itilize pedal yo. Li nesesè yo mete pedal yo nan yon fason ke branch yo konekte rete paralèl ak tè a. Lè sa a, ou ta dwe mete yon pye sou pedal la ak laprès sou li. An menm tan an, yo ta dwe dezyèm janm la pouse tounen. Apre kòmanse nan mouvman an, yo ta dwe dezyèm pye a mete yo sou pedal la. Apre pwen an ou bezwen eseye kondwi osi lontan ke posib. Tòde pedal yo pa nesesè. Objektif la nan fè egzèsis la se kenbe balans lan. Pandan woulib la li enpòtan yo swiv volan an - pa sevè tòde li nan diferan direksyon. Nan etap sa a, kenbe balans lan se pa akòz podrulivaniyu, ak kò a nan kò a.
- Aprann ladrès kòrèkteman distribye pwa kò ant men ak pye. Li trè enpòtan isit la ke mouvman yo rete lis ak nan menm tan an konfyans, san yo pa mouvman byen file nan volan an volan. Lè yo aprann li nesesè pou konprann ke yon vitès trè wo mande pou eksperyans ak yon reyaksyon trè bon. Li difisil anpil pou kondi yon bisiklèt nan yon vitès dousman. Pi bon an se to an mwayèn. Nan konmansman an anpil li nesesè pou aprann kijan pou kondwi konfyans nan yon liy dwat, ki fè ti vire ak volan an volan.
- Mèt kontwòl sou kwen kote yo gen yon reyon ti. Yon egzanp se tras kouri estad la. Lè w ap fè, li enpòtan pou kò a yon ti kras panche nan direksyon vire a. Men ki sitiye andedan sèk la dwe sipòte pa volan an. Men nan dezyèm bezwen rale zepòl la nan direksyon vire ak leve.
Kouman monte yon bisiklèt ak vitès?
Siklis ki gen eksperyans konseye, aprann ki jan pou aprann monte yon bisiklèt, pa chanje vitès lè k ap grenpe. Sa a se egzije pou rezon ki fè ritm lan nan twòn nan pedal yo pral pèdi epi yo pral gen fatig twòp. Anplis de sa, lè k ap deplase anwo ak manipilasyon sa yo, pati yo mete deyò. Pou rezon sa a, li rekòmande a chanje menm anvan monte a, lè se chèn lan ki pi rilaks.
Anpil siklis raman itilize selektè vitès devan an. E gen moun sa yo siklis amatè ki ta pito sèvi ak angrenaj la devan pandan chanjman toudenkou nan pant lan nan wout la. Tankou yon switch yo pral fwa pi efikas pase 2-3 orè-vitès orè. Li trè enpòtan yo mete pozisyon nan mitan sou zetwal nan tounen an davans. Lè ou gen yo ale anvan yon desandan bon, li se pi bon chanje vitès la nan avanse, tankou lè desann sou li tou senpleman pa gen ase tan.
Lè w ap etidye, li enpòtan pou konprann nan ki vitès monte yon bisiklèt. Pifò bisiklèt modèn gen 2-3 zetwal ki mennen ak 7-10 zetwal kondwi. Yon gwo zetwal devan rekòmande pou itilize pandan y ap kondwi sou yon bon nivo wout, lè pa gen okenn headwind. Li se tou aksepte yo sèvi ak esklav zetwal 4-8. Sou zetwal nan mitan ki pi bon se pi bon yo vwayaje sou yon wout pousyè tè, move asfalt epi yo pa sab trè grav. Anplis de sa, li se itilize ak esklav 2-6. Yon ti zetwal devan yo ta dwe itilize lè k ap grenpe, kondwi nan labou, mare tè, sab, zèb dans.
Ki jan yo vire sou yon bisiklèt?
Se pa chak siklis inisyasyon ki konnen kòman pou kòrèkteman vire sou yon bisiklèt. Ou ka aprann sa a kenbe balans. Gen de fason: lè l sèvi avèk volan an ak enklinezon. Premye a yo itilize nan vitès ki ba, ak pant yo yo te itilize pandan vitès segondè. Premye ou gen travay soti etwat ak kout, ak Lè sa a, long ak lajè vire nan de direksyon nan vitès ki ba.
Ki jan yo vire sou yon bisiklèt?
Nan nenpòt laj ou ka aprann monte yon bisiklèt. Youn nan premye etap yo nan fòmasyon sa yo ap vire sou yon bisiklèt. Manèv pandan wotè yo kapab fèt nan fason sa yo:
- Siklis la bezwen pou avanse pou pi pandan vire a soti nan kwen an nan mitan wout la epi fè yon 180 degre vire tou dousman sou reyon ki pi piti a. Vire sa yo ta dwe aplike lè gen anpil trafik sou wout la.
- Vire a pran plas nan kwen an nan wout la, lè siklis la ap deplase pou yon sèten tan nan menm direksyon an, oswa pandan y ap kanpe toujou ap tann pou aparans nan yon fenèt "gratis" nan machin nan pase, ak Lè sa a, kòmanse s'étandr.
Kouman fren sou yon bisiklèt?
Anpil timoun ak granmoun vle aprann ki jan pou aprann monte yon bisiklèt. Monte yon bisiklèt te toujou konfòtab, li enpòtan pou konprann ki jan pi bon fren sou yon bisiklèt. Siklis ki gen eksperyans konseye newcomers:
- Fren nan yon fason ki wou devan an pa bloke.
- Si wou yo bloke, lage fren yo yon ti kras anvan wou yo kòmanse k ap vire.
- Pandan fren, transfere pwa kò a osi lwen ke posib pou chaje wou an dèyè.
- Konbine frenaj ak manèv.
- Nan kondisyon wout move, fren lè l sèvi avèk fren la dèyè.
- Pi efikas la se frenaj de tou de fren yo.
- Se fren nan dèyè dwe bourade yon ti kras pi bonè pase fren nan fren devan.
Ki jan yo fren yon bisiklèt san yo pa fren?
Èske gen yon dezi pou aprann kijan pou byen aprann monte yon bisiklèt? Se pa tout bisiklèt modèn gen fren espesyal. Li trè enpòtan pou konprann kijan pou fren yon bisiklèt san fren. Pou sa, premye a tout, ou bezwen ralanti vitès la pa kanpe pedal. Lè bisiklèt la kòmanse sispann, ou ta dwe rive pou asfalt la ak pye ou epi konsa sispann trafik la.
Ki jan yo monte yon bisiklèt sou do a?
Se pa tout siklis konnen ki jan yo monte yon bak bisiklèt. Pou fè sa, ou dwe ale nan wou dèyè a ak mèg yon sèl pye sou pedal la. Pou kòmanse mouvman an, ou bezwen pou avanse pou pi pwa a nan kò a volan an epi peze pye a gratis sou pedal la. Le pli vit ke ou deplase, ou bezwen konsantre sou kenbe balans. Pou fè sa, sèvi ak wou a dèyè, ki dwe pèpandikilè nan chemen an nan mouvman. Lè li pral posib simonte plis pase dis kilomèt, ou ka eseye woule pedal yo.
Kouman monte yon bisiklèt san yo pa men?
Èske w gen metrize Basics yo, ou ka aprann ki jan yo monte yon bisiklèt san yo pa men. Okòmansman, ou ka eseye monte, kenbe volan an ak yon sèl men. Lè ou santi ou gen konfyans pandan woulib la, ou ka eseye retire de men pou kèk segond. An menm tan an, li pi bon kenbe men ou tou pre volan an pou ke ou ka pran volan an nan tan. Lè ou aprann, ou ka eseye konsa monte nan yon zòn gratis louvri ak yon patipri ti tay.
Ki jan yo monte volan an tounen nan yon bisiklèt?
Si ou deja konnen ki jan yo monte yon bisiklèt, ou ka aprann monte sou wou a dèyè. Pou fè sa, ou bezwen pèmèt transmisyon ki nesesè yo. Vitès la ta dwe 10-15 km / h. Li enpòtan yo tcheke ke fren nan dèyè a fonksyone byen. Lè monte sou wou a dèyè w ap bezwen kenbe youn oubyen de dwèt sou manch nan fren. Yo dwe bese chèz la. Li pral nesesè yo bloke absorbe nan chòk dèyè. Wou an devan ap bezwen leve. Ogmante wou an devan, pouse difisil sou pedal la ak rale sou volan an.