Jodi a sou etajè yo nan magazen an ou ka jwenn yon pakèt varyete diferan nan fwomaj. Youn nan pi popilè a te Adyghe fwomaj, ki gen benefis yo pwouve pou syèk. Ki sa ki itil fwomaj Adyghe, e ki sa li touche rekonesans?
Pwopriyete itil nan Adyghe fwomaj
Pou kòmansè, yon levasyon kout nan teknoloji a pou kwit manje sa a kalite fwomaj. Li se te fè soti nan yon melanj de mouton ak lèt bèf la, pandan l ajoute divès kalite serom, ki imedyatman diminye mas la. Li gen yon gwo kantite mineral mineral, ki fasil absòbe kò a. Pami yo: fosfò, mayezyòm, fè , zenk, kwiv, potasyòm, kalsyòm, sodyòm souf ak fè. Anplis de sa, li gen anpil vitamin: retinol, ascorbic asid, beta-karotèn, B, D, H, E vitamin ak asid amine. Sèvi ak sèlman 80 gram nan fwomaj yon jou, ou pral bay tèt ou ak pousantaj la chak jou nan pi itil sibstans ki sou.
Adyghe fwomaj refere a yon ti kras sale, ki vle di ke li ka manje menm pa fanm ki gen presyon ogmante oswa enstab. Yon gwo kantite bakteri benefisye ede retabli mikroflor natirèl la nan trip la, ki kontribye nan pirifikasyon li yo. Syantis tou pwouve ke Adyghe fwomaj se yon fòm natirèl nan depresè, depi li gen yon kantite siyifikatif nan triptofan, ki ede nòmalize atitid, amelyore dòmi ak soulaje enkyetid ak enkyetid.
Adyghe fwomaj ak pèdi pwa
Sa a ki kalite fwomaj refere a varyete mou, ki vle di ke li pa gen yon valè segondè kalorik (yon ti kras plis pase 300 kcal pou chak 100 gram nan pwodwi). Ak tout pwopriyete yo pozitif, li ka manje menm pandan y ap chita sou yon rejim alimantè, pandan y ap pa yo te pè jwenn pi bon.