Vreman vre, pafwa, gen ka lè yon moun eseye ak fè efò yo ogmante plus de sèten zòn nan kò l ', ak pwa li diminye, men pwoblèm nan pa ale.
La a ou bezwen chwazi yon estrateji pou pèdi pwa soti nan kote egzakteman ki pi grès la akimile. Pou sa, yo pral konsidere 6 kalite obezite anba a.
Obezite suralimantasyon
Si grès la se menm distribiye nan tout kò a, Lè sa a, sa a se ki te koze pa overeating . Ou jis bezwen diminye rejim alimantè ou nan yon gwosè akseptab epi swiv disiplin.
Nève vant
Pou sa a ki kalite obezite se karakteristik ke li akimile nan vant la. Pi souvan, kòz la nan sa a fenomèn se depresyon kwonik ak seizing li dous.
Glèz Obezite
Kalite ki pi popilè nan obezite nan fanm se jis sa a. Grès akimile, sitou sou ranch yo. Anjeneral, kòz la an antye nan move balans ormon. Sispann bwè alkòl, fimen ak mennen yon vi aktif.
Aterogenik metabolik move balans
Sa a ki kalite obezite ki karakterize pa akimile nan grès nan kavite a nan vant. Pafwa, an koneksyon avèk sa a, gen menm pwoblèm ak respire.
Pou rezoud pwoblèm sa a, kòmanse jwe espò ak eskli nan manje rejim alimantè ou nan orijin bèt.
Obezite kanal venn yo
Nan sitiyasyon sa a, gen anpil grès ki chita nan pye yo. Li se pito difisil al goumen isit la, paske, selon syantis, fòt la se nan nivo jenetik la. Eseye peye plis atansyon sou charj yo pye: kouri, sispann lè l sèvi avèk asansè ak sou sa.
Obezite obezite
Klasifikasyon nan kalite obezite gen ladan tou sa a ki kalite obezite, lè apre konstan alontèm charj, yon moun kòmanse mennen yon vi pasif.
Li enpòtan seryezman revize rejim alimantè ou, paske kounye a ou bezwen mwens enèji pase anvan, kidonk gen tou mwens.