Pèdi pwa ak rejim - yon tèm pi renmen nan tout reprezantan fi soti nan ti gwo. Men, nan jou nou an anmbègè ak kola li te vin enpòtan pa sèlman pou fanm, men tou, pou gason. Kèk moun jodi a konsakre yon anpil tan nan nitrisyon, ki fè meni, prepare manje, li pi fasil pou yo ale nan McDonald ki pi pre a epi yo gen yon mòde sou yon koup la sandwich gwo kalori, bwè li tout ak bwè a pi renmen nan adolesan.
Men, finalman, jou a rive lè ou definitivman deside chanje nan yon rejim alimantè ki an sante yo nan lòd yo pèdi akimile liv yo siplemantè. Jodi a nou pral konseye ou zukèini pou pèdi pwa, ki gen yon kantite avantaj sou lòt pwodwi yo.
Benefis nan zukèini pou pèdi pwa
Li se vo anyen ke pwodui sa a se ba-kalori, kidonk li se montre yo dwe slimming tankou pa gen lòt. Pou 100 gram nan pwodwi a te gen sèlman 23 kalori. Mwen dakò, sa a se piti anpil. Legim a se 95% dlo, ki fè li pa mwens atire. Zucchini gen ladan anpil vitamin ak eleman tras esansyèl: fosfò, mayezyòm, kalsyòm, fè, vitamin A, B1, B2, C, ak sa a se pa lis an antye.
Ou ka pale anpil sou pwopriyete itil nan zukèini. Yo redwi nivo kolestewòl nan kò a, nòmalize balans dlo-sèl la epi ankouraje restorasyon metabolis , gen yon efè dyurèz, soulaje èdèm ki pa vle, ak èd nan batay kont selulit.
Se ji Courcini tou itilize pou pèdi pwa. Valè enèji nan ji frèch squeezed se sèlman 24 kalori pou chak 100 ml, kidonk li ka san danje konsome pandan tout jounen an.
Kwasans zeklè pou pèdi pwa yo avize pa dyetetist anpil. Nan kalbas sezon an eseye manje jiska 0.5 kg nan pwodwi anvan tout koreksyon yon jou. Liv Siplemantè ap kite ou byen vit ak irézistibl
.Bon chans nan lit la pou amoni ak bote!