Zonyon se youn nan geriuz yo ki pi popilè natirèl, ki se pi byen li te ye pou kapasite li nan ede nan tretman an ak prevansyon nan rim sèvo. Sepandan, sa a se byen lwen soti nan yon lis konplè sou benefis ki genyen nan zonyon pou kò imen an. Sepandan, pa neglije lis kontinan, ki pa pral mal kò a ak move tretman.
Benefis nan zonyon kri
Nan konpozisyon li yo, zonyon an se ekstrèmman rich nan vitamin ak mineral, ki fè li yon restorative ekselan pou tout moun ki apresye gou li yo. Si ou enkli li nan rejim sezon prentan ou, ou ka evite achte kèk pwodwi chè, men an menm tan an yo anpeche risk pou yo ensidan de deficiency vitamin.
Si nou pale de benefis ki genyen nan zonyon an jeneral, nou ka distenge atik sa yo:
- Zonyon gen vitamin A, C, PP ak prèske konplè gwoup B. Li se akòz konpozisyon sa a ki zonyon yo konsidere kòm yon bon remèd anti-frèt.
- Nan siy premye grip la ak rim sèvo rekòmande imedyatman kòmanse manje zonyon nan diferan fòm - apwòch sa a ede pou fè pou evite devlopman nan maladi a. Si ou pa renmen gou a nan zonyon, ou ka senpleman koupe l ', li kite l' sou sokoup la ak sal la nan ki ou depanse pi fò nan tan an.
- Li se tou enteresan ke, kontrèman ak etwat vize famasi, zonyon yo egalman efikas nan konbatr mikròb divès kalite, se pou li streptokoksi, ajan responsables nan disantri oswa tibèkiloz.
- Li konnen tou ke konsomasyon regilye nan zonyon nan manje kontribye nan amelyorasyon nan konpozisyon san, ki, sou tout la, fè li posib pozitivman enfliyanse kò a.
- Pou moun ki soufri soti nan konstipasyon, zonyon an se yon abòdab, sou la men remèd pou repare pwoblèm nan. Yo kwè ke li jeneralman gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la.
Nan kèk sous, ou ka jwenn enfòmasyon ki itilize nan zonyon ka nòmalize dòmi ak kalme sistèm nève a apre ekspoze pwolonje nan estrès. Sepandan, sa a se enfòmasyon kontwovèsyal, depi anpil sous dekri efè nan opoze nan pwodui sa a sou kò a.
Pwopriyete itil nan zonyon wouj
Sou pifò endikatè, zonyon ak zonyon wouj yo sanble, men nan lèt la, prèske de fwa tankou anpil antioksidan. Sa a pèmèt nou konsidere li yon pwodwi plis dyetetik ak valab. Tankou yon konpozisyon fè zonyon wouj yon iranplasabl ajan anti-enflamatwa, ki efektivman batay kont yon pakèt domèn maladi.
Benefis nan zonyon kwit
Yo kwè ke goumen rekonèt zonyon an nan sa a, kwit, fòm, menm jan li elimine sant la dezagreyab nan zonyon ak fè li plis Pleasant nan gou. Yo kwè ke pandan kwit manje, li pa pèdi pwopriyete itil li yo: sèlman lwil esansyèl evapore, ki fè odè li yo pou pèsistan. Yon konplèks konplè nan vitamin ak mineral konsève, espesyalman si kwit pou yon ti tan.
Zonyon sa yo yo te itilize nan tretman an nan bwonchit ak lòt maladi nan poumon, osi byen ke nan dyabèt. Li espesyalman popilè lè trete maladi po. Li se tou konnen ke itilize nan zonyon kwit se pwopriyete yo menm, epi, an reyalite, yo ka ranplase.
Benefis ak mal nan zonyon
Benefis ki genyen nan zonyon yo li te ye anpil, men pwopriyete danjere li yo souvan kite nan lonbraj la. Li se vo pran an kont lis la nan kontr:
- Zonyon ka ogmante asidite a nan vant lan, sa ki ka lakòz brûlures;
- ak maladi fwa ak maladi ren, zonyon an kapab fè mal kò a;
- li se endezirab yo sèvi ak zonyon ak maladi ilsè ak doulè;
- itilize nan zonyon ka pwovoke yon atak opresyon.
Li ta dwe remake ke moun ki nan ka entolerans endividyèl oswa reyaksyon alèjik, zonyon yo pa rekòmande tou.