Salad ak pasta yo trè nourisan epi yo ka sèvi pa sèlman kòm yon kolasyon, men tou, kòm yon kou plen plen véritable. Yo ka swa cho oswa frèt. Ou ka ranpli salad sa yo ak krèm tounen, mayonèz oswa lwil oliv legim.
Salad ak farfalle, tomat ak Basil
Engredyan:
- keratin farfalle (papiyon) - 3 atik;
- Balsamik vinèg - 10 ml;
- Basil fèy gou;
- Cherry tomat - 20 pcs .;
- mozzarella fwomaj - 180 g;
- lwil oliv - 5 ti kuiyè. kiyè;
- Pine nwa - 6 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 2 dan;
- epis santi bon.
Preparasyon
Paste pasta a nan dlo sale epi sèk li. Basil, pine nwa, lay ak lwil oliv Mach nan yon mòtye jiskaske yon eta sal. Add vinèg a balsamik, tomat trimès, mozzarella ak pasta. Sèl salad ak farfalle ak legim gou ak melanje byen.
Salad ak Farfalle nan style Italyen
Engredyan:
- konsèv nan ton lwil oliv - 180 g;
- Farfalle keratin - 200 g;
- wouj klòch pwav - 0,5 pcs .;
- dous Bulgarian pwav jòn - 0,5 pcs .;
- oliv - 10 moso;
- lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè;
- Adyghe fwomaj - 100 g;
- epis santi bon.
Preparasyon
Pepper se lave, trete ak graje chalimo. Oliv yo koupe nan bag mens, epi Farfalle a bouyi nan dlo sale. Lè sa a, nou jete pasta a nan yon kolòn, ak Lè sa a, melanje li ak ton nan bwat. Nou ajoute pwav, oliv, fwomaj, moso kraze, ranpli ak lwil oliv ak sèvi l 'sou tab la.
Salad ak farfalle ak chou
Engredyan:
- chou - 200 g;
- paste farfalle - 100 g;
- seleri - 100 g;
- janbon - 200 g;
- kawòt - 1 moso;
- mayonèz - 4 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon.
Preparasyon
Nou bouyi dlo a, sèl nan gou, nou jete makawon yo ak kwit yo jiskaske pare. Lè sa a, jete li nan yon kolòn ak separeman bouyi chou jiskaske pare. Seleri se m ', nou netwaye li epi li rale kib piti. Kawòt yo trete epi li koupe an egzakteman moso yo menm, ak Lè sa a, blanchi ak seleri jouk pare pou 10-15 minit. Fwa sa a, nou koupe ti jan an tise byen epi yo kòmanse kolekte sòs salad. Nan bòl an sòs salad, nou premye kouche seleri bouyi, kawòt, ajoute janbon ak farfalle. Chou tise byen koupe ak ajoute nan yon bòl salad. Nou ranpli li ak mayonèz, melanje li, dekore l 'ak vèt ak sèvi l' sou tab la.