Gwoup la twazyèm nan san parèt kòm yon rezilta nan migrasyon an ak melanje nan yon gwo kantite moun ki nan ras diferan. Popilasyon an ak gwoup san sa a se 21%. Yo distenge pa pasyans yo, fleksibilite, segondè estrès-rezistans. Yo gen gwo iminite, bon sante, ki ta dwe reyèl nomad yo, abitye nan lavi "sou wou."
Konfòme ak rejim alimantè a pou gwoup la san 3 se pi fasil la. Ou ka manje vyann (eksepte bèt volay ak vyann kochon), pwodwi fèm fèm (pito grès gratis), sereyal (Buckwheat, mayi nan anpil limite), legum, pwason, fwi ak legim (eksepte tomat ak joumou). Bwè pito ti èrbal, ji san sik. Pafwa ou ka bwè nwa te, byè, diven wouj.
Moun ki vle pèdi pwa sou yon rejim alimantè pou gwoup la san 3yèm ta dwe eskli fwidmè, vyann kochon, poul ak jwèt, sik nan rejim alimantè yo. Atansyon patikilye yo ta dwe peye pwodwi ki soti nan ble, akòz reyaksyon kò a nan glutenin ble, metabolis ralanti. Sa a mennen nan yon diminisyon nan rezilta nan rejim alimantè a.
Pou gwoup yo 3 san yo se trè itil remèd fèy ak salad, ze. Li se konseye yo pran sipleman mayezyòm ak lezitin. Rejim alimantè pou gwoup 3 san se apwopriye pou moun, ak tou de faktè pozitif ak negatif Rh.