Yon lòt non pou anana se "Spruce pòm". Fwi a te resevwa li, pwobableman pou yon aparans yon ti kras pè - prezans nan pikan ak kale ak yon modèl fè l sanble souvan yon kòn Spruce. Yon gou nan fwi a se reyèlman yon ti jan tankou yon pòm, men li se anpil juicier, vyann li yo gen yon asidite inik entérésan ak yon bon sant inik. Originally, li te pou rezon sa a ki anana yo ki te vin jwenn nou soti nan lwen Brezil te vin trè popilè kòm espesyalite aletranje. Ak sèlman anpil pita li te vin konnen sou pwopriyete yo itil nan anana.
Jodi a, sa yo fwi yo se kèk nan régulière yo nan magazen makèt nan makèt. Pandan tout ane a ou ka achte fwi fre, ak nan bwat, ak nan fòm lan nan fwi chandé oswa fwi sèk. Anana yo se yon pati nan alimantasyon anpil, yo rekòmande yo enkli nan rejim alimantè a kòm yon sous pwisan nan vitamin. Malgre orijin ekzotik li yo, fwi sa yo depi lontan te yon pwodwi abitye pou Larisi. Ak prèske tout moun jodi a tande sou pwopriyete yo itil nan anana pou pèdi pwa. Men, sa a se pa benefis la sèlman nan yon fwi pyebwa twopikal. Gen anpil plis yo dwe di sou li.
Pwopriyete itil nan anana
Chimikman, konpozisyon fwi a gen ladan anpil sibstans ki gen anpil valè:
- vitamin: C, gwoup B, PP;
- Microelements: potasyòm, mayezyòm, zenk, elatriye;
- sibstans voletè ki responsab pou parfen inik nan fetis la;
- pwoteyin, konpoze idrat kabòn, asid òganik ak fib dyetetik.
Pou fanm, pwopriyete yo itil nan anana yo detèmine pa prezans la nan li nan yon eleman inik - bromelain . Li responsab pou klakaj aktif selil tisi grese yo epi ankouraje pèt rapid. Se poutèt sa, anana ki prezan jodi a nan rejim alimantè a nan anpil dam ki swiv figi yo.
Anplis de sa, fwi a twopikal se yon ekselan agrandi ak imunostimulating ajan, gras a abondans nan asid ascorbic . Ede batay kont rim sèvo viral. Anana se endike pou pasyan ki soufri tronboflebit ak tronbozi, depi li gen pwopriyete a nan dilye san byen. Li ka aji kòm yon mezi prevantif kont enfaktis myokad, konjesyon serebral ak lòt maladi vaskilè, osi byen ke anpeche devlopman kansè. Fwi sa a ka enkli nan meni an pou moun ki soufri èdèm epi ki gen yon nivo kolestewòl ki wo.
Tout nan enkyetid ki anwo yo an premye nan tout fwi fre. Men, trè souvan nou konsome fwi nan bwat oswa seche, benefis ki genyen nan yo se anpil mwens li te ye. Pou egzanp, nan kantite pwopriyete itil nan anana sèk ka atribiye valè nitrisyonèl yo - sa a se yon ti goute ekselan, ki se pa kapab blese gwo domaj nan figi a. Ni parfe satisfè santi nan grangou, e menm, dapre ekspè yo, redwi bzwen an pou fimen.
Mal nan anana
Fwi sa yo twopikal yo se entèdi entèdi moun ki soufri soti nan asidite ogmante nan vant lan ak maladi ilsè. Yon fwi kapab tou irite mukoza nan bouch, alèji, kari. Li pa trè rekòmande pou fanm ansent. Li evidan, pwopriyete yo itil ak kontr nan anana yo relye. Ak nan nenpòt ka, pa ale twò lwen ak sa yo fwi, manje yo nan kantite gwo twò gwo. Epi li pi rezonab pou w konsilte avèk doktè ou sou sa.