Jodi a, lè entènèt la plen ak atik sou lefèt ke òdinè kafe vèt ede pèdi pwa, ti fi anpil deside eseye mirak sa a sou tèt yo. Sepandan, se pa tout bagay sa a se apwopriye - ak sa a se akòz prensipalman gou espesifik li yo, ki pa gen anyen fè ak santi bon, dinamize bwè a ki nou yo abitye. Sepandan, an retou pou sant la ak gou nan kafe vèt ofri nou akselere disparisyon nan kilogram - ak pou sa a ou ka tolere.
Èske mwen ka pèdi pwa soti nan kafe vèt?
Kafe Green se kafe a menm ke nou toujou bwè, men sèlman anvan pwosesis la torréfaction. Li se pandan pwosesis ki pwa kafe resevwa koulè, bon sant, ak gou, ki Ewopeyen yo tankou anpil.
Si ou toujou gen dout si ou ka pèdi pwa soti nan kafe vèt, Lè sa a, ou definitivman bezwen konnen ki sa ki baz la nan aksyon li yo. Li gen asid chlorogenic, ki soufri de torréfaction. Li entèfere ak metabolis idrat kabòn ak lakòz kò a fè premye bagay la pa konsome enèji a te resevwa nan men manje, men yo depanse depo gra. Sepandan, si idrat kabòn ak grès nan rejim alimantè a gen anpil, Lè sa a, yon sèl sa a se pa ase pou pèdi pwa. Se poutèt sa kafe vèt se efikas sèlman lè konbine avèk rejim alimantè a dwat, ak ki gen grès kèk ak idrat kabòn senp.
Green kafe: konbyen vit pèdi pwa?
Si ou deside sèvi ak kafe vèt kòm yon alye nan pèdi pwa, yo kòmanse avèk, ajiste rejim alimantè ou.
Refize gen pwodwi sa yo:
- Tout gra: sosis sosis, vyann kochon, ti mouton, poul ak kodenn (eksepte pou tete), pwason gra, manje nan bwat, sòs - mynez, sòs tomat, fwomaj grès, pwodwi letye gra.
- Tout dous: gato, chokola, fwi sèk, bagay dous, patisri, pen, elatriye. eksepte fwi fre (eksepte bannann ak rezen).
- Tout farin frans: boulèt, pasta, pen, pwodwi boulanjri, krèp , elatriye.
Sa a pral ase yo kòmanse pwosesis la nan pèdi pwa. Konsidere rejim alimantè a apwoksimatif:
- Dejene: nenpòt sereyal eksepte pou semolina, fwi, yon tas kafe vèt.
- Manje midi: soup limyè (san vyann grès, pasta ak pòmdetè), yon tas kafe vèt.
- Goute: yon ze bouyi oswa yon vè kefir, yon tas kafe vèt.
- Dine: nenpòt chou (lanmè, blan, wouj, bwokoli, koulè, Brussels) ak vyann / bèt volay / pwason.
Lè ou konnen ki jan pèdi pwa ak kafe vèt, ou pa pral tolere erè anmèdan epi konsidere ke pwodui sa a se initil. Nan aswè a, kafe pa ta dwe bwè, li provok pwoblèm ak tonbe nan dòmi.