Koton ble - bon ak move

Manje ki pi komen nan tan lontan te labouy ble, li te kanpe sou tab ak nan jou konje, ak nan jou lasemèn yo, ak nan moun òdinè, ak nan rich la. Jodi a, tankou nan tan sa yo byen lwen, ble se trè popilè, gou a nan sereyal sa a soti nan sereyal se abitye nan tout moun, petèt nan anfans, men jodi a nou pral pale sou sa ki itilize nan labouyl ble pou òganis lan ak sa ki mal li ka lakòz .

Benefis ak mal nan labouyl ble

Tankou nenpòt ki labouyl, ble prepare swa sou dlo oswa sou lèt, li tout depann sou preferans pèsonèl ak, nan kou, sou si ou se sou yon rejim alimantè oswa ka peye manje plis kalorik. Sètènman, labouyl ble, kwit sou dlo, se yon plat plis dyetetik, men benefis ki genyen nan sa yo labouyl yon yo kòm anpil jan ki kwit sou lèt. Malgre ke, si pwodwi letye lakòz ou yon alèji, nan kou, labouyl sou dlo a pral pi plis itil. Se konsa, kounye a plis an detay, sou sa ki itil sa a plat:

1. Li fè dijesyon. Ede fè fas ak konstipasyon ak dysbiosis entesten.
2. "Delivre" kò a nan toksin, radikal ak toksin.
3. Retabli metabolis grès nan selil yo.
4. Positivman afekte sante nan veso sangen ak kapilè.
5. Ranfòse cheve ak zo yo.
6. Amelyore fonksyone nan sistèm nève a, ede fè fas ak estrès eta a ak balans imè .
7. Biotin, ki moun ki rich nan sa a labouyl, ede yo retire doulè nan misk yo ak dispans yo nan fatig.
8. Amelyore akwite vizyèl, dispans tansyon nan je yo.
9. Mèsi a vitamin E amelyore kondisyon po.
10. Amelyore iminite epi bay fòs.
11. Diminye nivo glikoz la, se konsa moun ki gen dyabèt, doktè rekòmande manje labouyl sa yo chak jou, epi de preferans nan maten an.
12. Rekòmande pou itilize apre tretman pwolonje ak antibyotik, labouyl ble fè pwomosyon eliminasyon an pi rapid nan "remèd" nan dwòg ak toksin nan kò a.
13. Li se yon medikaman prevantif ekselan pou maladi ak vaskilè.
14. Ble labouyl se kapab kontwole presyon an.
15. Ankouraje yon gerizon san patipri rapid nan blesi, t. "Akselere" san koagulabilite.
16. Lè yon kalori ki ba, men satisfè pwodwi, labouyl ble se pafè pou yon rejim moun nan moun, ki twò gwo ak moun ki "chita" sou yon rejim alimantè.

Malgre tout benefis yo, labouyl ble ka lakòz gwo domaj nan kò a, epi li pa gen pwoblèm si li kwit sou dlo oswa sou lèt, e sa ta dwe li te ye:

1. Vin pi mal kondisyon an nan yon moun ki gen doulè , t. Kafeyin afekte asidite nan vant lan.
2. Si yon moun jwi yon labouyl ble, lè sa a nan tan li ka gen pwoblèm ak puisans.
3. Ou pa ka itilize sereyal ble pou moun ki gen maladi selyak (gluten entolerans).
4. Li pa rekòmande labouyl ak pou itilize nan peryòd la apre peryopat.

Benefis nan labouyl ble pou fanm ansent

Espesyalis yo rekòmande pou manman yo vini pou yo vini nan labou nan rejim alimantè yo paske sa a plat, si, nan kou, yo pa abize, yo ka nan gwo benefis nan yon fanm ansent ak ti bebe nan lavni li:

1. Mèsi a prezans nan vitamin E, labouyl gen yon efè pozitif sou kou a nòmal nan gwosès la.
2. B vitamin ede etabli fonksyone nan sistèm debaz kò a.
3. Ede fè fas ak konstipasyon, ki se yon pwoblèm trè komen pou fanm ansent.
4. Diminye fatig soti nan misk yo ak fizik "tansyon", ede yo detann.
5. Satire kò a ak eleman nitritif debaz ki nesesè pou devlopman konplè nan fetis la.