Chak ane, pousantaj moun ki soufri soti nan balans imans ap ogmante. Anplis de sa, li se vo anyen ki pi souvan pwoblèm sa a obsève nan fè sèks nan pi fyab. Anpil moun panse ke yon fanm se jis kaprisyeuz, san yo pa reyalize ke an reyalite li gen yon pwoblèm grav ki mande pou tretman.
Nan syans, balans imè byen file yo rele "maladi afektif." Sa a se konsèp karakterize pa yon seri jistis lajè nan emosyon ki chanje youn ak lòt sou yon kout peryòd de tan. Estatistik yo montre ke apeprè 15% nan fanm soufri omwen yon fwa nan lavi yo soti nan pwoblèm sa a.
Sentòm imè nan fanm yo:
- chanjman san kontwòl nan atitid;
- pwoblèm ak apeti;
- chimerik.
Kòz balans imè
Pi afekte yo se maladi afektif fanm ki ap viv nan gwo vil yo epi yo gen yon sere orè chak jou.
Rezon posib:
- Òmòn. Se rezon sa a ki pi souvan rankontre. Yon chanjman nan background nan ormon rive pandan gwosès, menopoz ak règ.
- PMS. Anviwon 50% nan fanm fè eksperyans enstabilite emosyonèl pandan yon peryòd sèten sik la règ.
- Charge. Nan mond la jodi a, yon fanm gen anpil responsablite. Nan kèk peryòd, chay emosyonèl la se tèlman gwo ke fòs nan soutni li se tou senpleman pa ase.
- Pwoblèm nan fanmi an. Sitiyasyon an nan fanmi an gen yon gwo enfliyans sou ensidan an nan balans imè ak chimerik. Scandales ak mari l ', enkonpreyansyon ak timoun yo, kont ak jenerasyon an ki pi gran - tout bagay sa a negatif afekte eta sikolojik la.
Ki jan fè fas ak balans imè?
Ou pa bezwen trete maladi afektif kòm yon pwoblèm pou yon ti tan. Asire ou ke ou konsilte yon doktè, menm jan li ka reyèlman
Fason ki pral ede amelyore eta sikolojik la:
- Yoga klas yo. Fòmasyon sa yo ede yo detann, debarase m de pwoblèm, amelyore atitid ou. Fè pi byen anba sipèvizyon yon espesyalis ki pral ede ou jwenn amoni nan nanm la.
- Aromaterapi. Li se pwouve ke odè gen yon efè dirèk sou kò imen an. Pou amelyore eta a sikolojik, sèvi ak lwil esansyèl, flè, pou egzanp, Jasmine, roz, kamomiy, elatriye.
- Bon nitrisyon. Yon rejim alimantè ekilibre pral ede amelyore pa sèlman sante fizik, men emosyonèl.